น้ำอัดลมสูตรน้ำตาล 0% ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?
คิดว่าเลี่ยงมาดื่มแบบน้ำตาล 0% แล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่
แท็ก
คิดว่าเลี่ยงมาดื่มแบบน้ำตาล 0% แล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่
ใครที่น้ำตาลในเลือดสูง กินอาหารเหล่านี้ได้
หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ควรกินคีโตเจนิค ก็ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้
เพราะไขมันพอกตับพบได้หลังตรวจสุขภาพเท่านั้น
รู้หรือไม่? ว่าคนไทย “เสพติดความหวาน” มากกว่าที่คิด แล้วเราจะควบคุมปริมาณในการกินน้ำตาลอย่างไรให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำจัดเป็นอาหารที่เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวาน แต่ควรเลือกกินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย
หลีกเลี่ยงผลไม้เหล่านี้เอาไว้บ้างนะ
ใครที่ติดแป้งติดหวานจนน้ำตาลในเลือดพุ่งพรวดๆ ลองวิธีเหล่านี้ที่หมอแนะนำกัน
กรมอนามัย แนะนำวิธีกินผลไม้ไทยในปริมาณที่พอเหมาะ รับประโยชน์ไปเต็ม ๆ
อยากลดน้ำตาลในเลือดแบบด่วนๆ จัดเมนูเหล่านี้เลย
หลายเรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับ คุณอาจกำลังเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว
กินเค็ม หวาน มัน มากเกินไป โรคถามหาแน่นอน แล้วเราควรกินแต่ละอย่างต่อวันมากแค่ไหน
อย่าคิดว่าการไม่ทานเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียว จะส่งผลดีต่อสุขภาพ
ถ้าน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของฟันผุ ผักผลไม้ก็ช่วยลดเสี่ยงฟันผุได้
น้ำผลไม้ เต็มไปด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์ หรือไม่ได้ดีต่อร่างกายอย่างที่คิดกันแน่
ใครว่าน้ำตาลเทียมประเภทแอสปาร์แตมจะดีต่อสุขภาพเสมอไป
อาหารเหล่านี้นอกจากจะมีประโยชน์แล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติได้ด้วย
ถ้าอยากดีท็อกซ์ร่างกายจริงๆ มีวิธีที่ดีกว่าการดื่มน้ำผลไม้
บัวหิมะมีโพแทสเซียมสูง ประโยชน์สรรพคุณดีเลิศ ช่วยลดไขมัน ช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจและความดันได้
ใครที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมแคลอรี่ ต้องการลดน้ำตาล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หรืออยากลดน้ำหนักล่ะก็ รวบรวมเอา ผลไม้น้ำตาลน้อย มาฝาก