เสียน้อยวันนี้หรือเสียมากวันหน้า…เรื่องสุขภาพต้องเริ่มต้นที่วันนี้

เสียน้อยวันนี้หรือเสียมากวันหน้า…เรื่องสุขภาพต้องเริ่มต้นที่วันนี้
S! Health

สนับสนุนเนื้อหา

          หลายๆ คนคงเคยได้ยินแนวคิดทำนองว่า ลงทุนทำงานหนักในวันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีในวันหน้า ซึ่งคงเป็นเรื่องดีหากทุกคนที่ลงทุนจะแข็งแรงมากพอจะใช้จ่ายเงินในวันหน้า 

          แต่ในความจริงไม่ได้เป็นอย่างนั้น เพราะองค์การอนามัยโลกพบว่า ประชากรโลกอย่างเรามีความเสี่ยงเป็นโรค NCDs (Non-Communicable diseases) หรือโรคที่ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากวิธีการใช้ชีวิต เช่น ดื่มเหล้า ติดบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย และความเครียดสูง ซึ่งโรคที่มีผู้เสียชีวิตสูงสุดคือ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง ที่สำคัญคือ โรคนี้เรามักไม่รู้ตัวว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็น



คำถาม คือ ถ้าอยากสุขภาพดีพอที่จะใช้เงินจากการทำงานหนัก เราจะป้องกันภัยเงียบนี้ได้ไหม?
          คำตอบคือ เป็นไปได้ แต่เราต้องเริ่มหันมาลงทุนเพื่อสุขภาพกันบ้าง ซึ่งนอกจากจะปรับวิธีการใช้ชีวิตแล้ว การรับประทานอาหารเสริมอย่างน้ำมันปลา (Fish Oil) ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวจากประเทศไอซ์แลนด์ควบคู่ไปด้วย ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงให้กับเราได้ เพราะน้ำมันปลามีกรดไขมันประเภทโอเมก้า 3 ซึ่งมีกรดไขมันที่จำเป็นอย่าง EPA และ DHA ในอัตราส่วน 18:12 ซึ่งเป็นอัตราส่วนที่มีการวิจัยทางการแพทย์รองรับถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย ทั้งนี้ ผลวิจัยทางการแพทย์พบว่า อัตราส่วนของ EPA และ DHA ปริมาณนี้จะช่วย ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคสมองเสื่อม ช่วยลดระดับไขมันไตร์กลีเซอร์ไรด์ในเลือด บำรุงสมอง ช่วยลดการปวดอักเสบของโรคข้อเสื่อม และยังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย


          นอกจากคุณประโยชน์ที่จะได้รับจากน้ำมันปลาแล้ว การปราศจากสารปนเปื้อนที่เป็นโลหะหนักก็มีความสำคัญ ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์น้ำมันปลามาตรฐานยาจาก MEGA ที่ได้มาตรฐานจากสถาบันชั้นนำของโลกรองรับคงเป็นอีกหนึ่งความมั่นใจที่ทำให้เราสามารถเลือกได้

          ถึงแม้การลงทุนทางการเงินเพื่ออนาคตจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่ “การลงทุนทางสุขภาพ” จะช่วยให้ร่างกายเราพร้อมรับชีวิตที่เราฝัน อย่างน้อยๆ ลงทุนป้องกันในวันนี้ ดีกว่าจ่ายค่ารักษาอีกมากในวันข้างหน้า








[Advertorial]