วิธีคลายเครียด เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

แท็ก

วิธีคลายเครียด

วิธีคลายเครียด ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
รับมือกับ “ความเครียด” ได้ ชีวิตเป็นสุขมากขึ้น!

รับมือกับ “ความเครียด” ได้ ชีวิตเป็นสุขมากขึ้น!

เมื่อมีความเครียดถาโถมเข้ามา บางคนก็สามารถรับมือและผ่านมันไปได้อย่างไร้ปัญหา แต่บางคนกลับไม่สามารถจัดการกับความเครียดเหล่านั้นได้ จนส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและสภาพร่างกายตามมา

เปิดอ่าน1,366
เครียดอยู่ใช่ไหม? อ่านหนังสือแค่ 6 นาที ช่วยคุณได้!

เครียดอยู่ใช่ไหม? อ่านหนังสือแค่ 6 นาที ช่วยคุณได้!

รู้หรือไม่ว่าความเครียดเหล่านี้สามารถบรรเทาลงได้ เพียงแค่พักจากการติดตามข้อมูลข่าวสารเครียด ๆ มาอ่านหนังสือเพียงไม่กี่นาที ซึ่งเรื่องนี้มีผลการศึกษารับรองมานานแล้วด้วย

เปิดอ่าน907
แนะ10วิธีคลายเครียดน่ารู้

แนะ10วิธีคลายเครียดน่ารู้

ระบายความเครียดออกมาเลย แต่ต้องเลือกบุคคลที่คุณคิดว่า ปลอดภัย หวังดี ไม่มีพิษภัยกับตัวคุณ และควรมีความอดทนสูงในการฟัง หรือถ้าหาไม่ได้ก็นี่เลย สัตว์เลี้ยงต่างๆ

เปิดอ่าน15,824
คู่มือคลายเครียด

คู่มือคลายเครียด

การคลายเครียดในภาวะปกติ เป็นวิธีการคลายเครียดที่คนทั่วไปนิยมปฏิบัติ โดยมักเลือกปฏิบัติในวิธีที่เคยชิน ถนัด หรือชอบ และสนใจ

เปิดอ่าน22,984