5 วิธีระงับระเบิดอารมณ์ ก่อนที่จะระเบิดพลังงานความโกรธออกมา
ความโกรธ มีหลายระดับ แน่นอนว่าหากไม่มากเราอาจจะควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ แต่พอถึงจุดหนึ่ง จุดที่อารมณ์โกรธกำลังระเบิดออกมา เรียกได้ว่าสถานการณ์อันตรายแน่ๆ
แท็ก
ความโกรธ มีหลายระดับ แน่นอนว่าหากไม่มากเราอาจจะควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ แต่พอถึงจุดหนึ่ง จุดที่อารมณ์โกรธกำลังระเบิดออกมา เรียกได้ว่าสถานการณ์อันตรายแน่ๆ
การหงุดหงิด หัวร้อน เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การควบคุมอารมณ์ตนเองได้ต่างหากที่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะทำได้ดี ทำให้เกิดปัญหาบานปลายได้บ่อยครั้ง
10 วิธีที่จะช่วยทำให้เราลดอาการใจร้อนได้
ร้องไห้ การร้องไห้เป็นกลไกของร่างกายตามธรรมชาติที่ช่วยระบายความเครียด
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
