ความรู้สึก เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

ความรักมันซับซ้อน 13 คำศัพท์ที่ใช้เรียกความสัมพันธ์ยุคใหม่

โลกนี้มีความสัมพันธ์มากมายหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับว่าคนที่อยู่ในความสัมพันธ์นั้น ๆ จะนิยามมันออกมาอย่างไร ถึงอย่างนั้น ก็ไม่คาดคิดว่าความรักความสัมพันธ์ของมนุษย์ยุค 2023 จะซับซ้อนซ่อนเงื่อนมากถึงเพียงนี้

ทำไมวันนี้รู้สึกแย่กว่าทุกวัน 5 เรื่องนี้อาจเป็นคำตอบ

วันนี้ทำไมรู้สึกแย่จัง อะไรก็ไม่เป็นใจ รู้สึกสุขภาพจิตวันนี้แย่กว่าทุกวันเลย อารมณ์ไม่ดี อารมณ์เสียไปหมด สาเหตุอาจจะมาจาก 5 เรื่องนี้

5 ขั้นตอนจัดการความสติแตก จนใจเย็นลงและหายกลุ้ม

เมื่อความกังวลก่อตัว ความเครียดก็จะตามมา จากนั้นก็จะกลายเป็นความกดดัน จนทำให้คุณไม่มีสติและสมาธิกับการทำงาน การเรียน หรือแม้กระทั่งการดำเนินชีวิตประจำวัน เลยเถิดมาก ๆ

Productivity Dysmorphia ความรู้สึกแม้ทำดีแล้ว ก็ไม่พอสักที

โปรดักทีฟ หลายปีที่ผ่านมาคนวัยทำงานน่าจะได้ยินคำนี้กันบ่อยมากๆ ว่าต้องโปรดักทีฟแบบนั้นนะ โปรดักทีฟแบบนี้นะ วันนี้ก็อยากชวนคุยเกี่ยวกับโปรดักทีฟเช่นกัน

เกลียดหรืออิจฉาเอาดี ๆ ถ้าจะตามส่องตามแซะไม่เลิกแบบนี้!

เชื่อว่าในชีวิตของทุกคนต่างก็มีคนที่รู้จักมักคุ้นกันดีในชีวิต และแน่นอนว่าในจำนวนนั้นทั้งหมดคุณไม่ได้ชอบทุกคนที่คุณรู้จัก บ้างก็ชอบ บ้างก็เฉย ๆ หรือกับบางคนไม่ใช่แค่เฉย ๆ ไม่ใช่แค่ไม่ชอบ แต่ถึงขั้นเกลียดเลยก็มี

“เมื่อคิดแต่ว่าไม่ถึง” และยิ่งคิดถึง นี่คือวิธีรับมือ

ธรรมชาติของมนุษย์นั้นถูกสร้างมาให้เป็นสัตว์สังคมและสร้างความสัมพันธ์ เมื่อเกิดความสัมพันธ์แล้วจะเกิดความเชื่อมโยงระหว่างกัน และส่งให้แต่ละฝ่ายมีความรู้สึกที่เรียกว่า “ความคิดถึง”

เมื่อเราเจอ “ความเหงา” ปะทะเข้าอย่างจัง จัดการอย่างไร

คำว่าความเหงานั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ เป็นอารมณ์ของความรู้สึก ขาดหาย ที่เกิดขึ้นกับบุคคล อาการเหงามักทำให้เราตั้งคำถามถึงคุณค่าของตัวเราและตัวผู้อื่นเสมอ

ลองปรับก่อนยื่นใบลาออก จัดการตัวเองเมื่อเริ่มรู้สึก “เบื่องาน”

ชีวิตของคนทำงาน คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ความรู้สึก “เบื่องาน” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน หากไม่อยากให้ตัวเองต้องเปลี่ยนงานใหม่ เพราะเริ่มเบื่องาน เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝาก

สิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อเราเลิกไล่ล่าความรัก

การผิดหวังจากการตามหาความรักครั้งแล้วครั้งเล่านั้น มันช่างน่าเหน็ดเหนื่อยใจจริง ๆ แต่การหยุดตามหาความรักในที่นี้ก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะหยุดตามหามันตลอดไป แค่กดปุ่มพักชั่วคราวเพื่อคืนเวลาให้กับตัวเอง

ทำไมบางคนถึงฟังเพลงเดิมซ้ำ ๆ ได้เป็นเดือนเป็นปี

สำหรับมนุษย์แล้ว การมี “เพลงโปรด” ไม่ใช่เรื่องที่น่าแปลกเท่าไร โดยที่เพลงโปรดเหล่านั้นเราจะสร้างเป็น playlist ส่วนตัว เพื่อรวบรวมเพลงที่ชอบเอาไว้ทั้งหมดในที่เดียว

5 วิธีจัดการ “ความว้าวุ่นใจ” อุปสรรคใหญ่ต่อการทำงาน

ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ย่อมมีอุปสรรคเกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ส่วนใหญ่แล้วอุปสรรคที่ใหญ่และเป็นปัญหาที่สุดก็คือ “ตัวเราเอง” นี่แหละ แบบที่เรามักจะแก้ปัญหาให้คนอื่นได้ แต่ปัญหาตัวเองกลับคิดไม่ตก ความว้าวุ่นกังวลใจก็เลยตามมา

เหลือบตาแบบไหน แฝงความหมายอะไร

เคยมีคำกล่าวที่ว่าไม่ว่าคุณจะพยายามโกหกขนาดไหน แต่ดวงตาของคุณโกหกไม่ได้ ดังนั้น การจับสังเกตคู่สนทนาที่ดวงตา จะทำให้คุณเห็นว่าคู่สนทนาของคุณกำลังนึกถึงเรื่องอะไรอยู่ก่อนจะตอบคำถามของคุณ

บันได 7 ขั้นเพื่อรับมือกับความรู้สึกในด้านลบ

เวลาที่เราต้องเจอกับปัญหา หรือ ต้องรับมือกับความผิดหวัง หรือ ความไม่สมหวังทั้งเรื่องรัก เรื่องเรียน หรือ เรื่องในหน้าที่การงาน หลายคนยากที่ก้าวข้ามได้ และมักจะความรู้สึกที่ถามตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า “ทำไม” ย้ำวนไปวนมาหลายรอบ ก็เหมือนเอามีดเล่มเดิม ทิ่มแทงตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า