แท็ก

อารมณ์

อารมณ์ ใหม่ล่าสุด

วิธีจัดการกับความทุกข์ใจและการกอดตัวเอง

วิธีจัดการกับความทุกข์ใจและการกอดตัวเอง

คนที่อ่อนไหวต่อความรู้สึก มักจะปล่อยให้ใจตัวเองถูกทำร้าย ทั้งจากคำพูดและการกระทำของผู้อื่น รวมไปถึงพื้นฐานที่เป็นคนช่างคิดมากของตนเองด้วย พอเจอบ่อยเข้า หนักเข้า ก็จะกลายเป็นคนอมทุกข์

เปิดอ่าน295จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ทำไมบางคนถึงฟังเพลงเดิมซ้ำ ๆ ได้เป็นเดือนเป็นปี

ทำไมบางคนถึงฟังเพลงเดิมซ้ำ ๆ ได้เป็นเดือนเป็นปี

สำหรับมนุษย์แล้ว การมี “เพลงโปรด” ไม่ใช่เรื่องที่น่าแปลกเท่าไร โดยที่เพลงโปรดเหล่านั้นเราจะสร้างเป็น playlist ส่วนตัว เพื่อรวบรวมเพลงที่ชอบเอาไว้ทั้งหมดในที่เดียว

เปิดอ่าน1,028จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
รู้ไหม? สิ่งที่เราทำโดยไม่รู้ตัว อาจกำลังทำให้เจ้าตูบ “เครียด” อยู่นะ

รู้ไหม? สิ่งที่เราทำโดยไม่รู้ตัว อาจกำลังทำให้เจ้าตูบ “เครียด” อยู่นะ

รู้หรือไม่ว่าการถูกรุมเร้าด้วยปัญหา หรือมีเรื่องกลัดกลุ้มใจที่ส่งผลทำให้คุณคิดมากถึงขั้นเครียดนั้น นอกจากผลเสียที่เกิดขึ้นกับคุณแล้ว ผลกระทบเรื่องความเครียดยังสามารถถ่ายทอดไปยังน้องหมาสุดรักของคุณด้วย

เปิดอ่าน1,463จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
บันได 7 ขั้นเพื่อรับมือกับความรู้สึกในด้านลบ

บันได 7 ขั้นเพื่อรับมือกับความรู้สึกในด้านลบ

เวลาที่เราต้องเจอกับปัญหา หรือ ต้องรับมือกับความผิดหวัง หรือ ความไม่สมหวังทั้งเรื่องรัก เรื่องเรียน หรือ เรื่องในหน้าที่การงาน หลายคนยากที่ก้าวข้ามได้ และมักจะความรู้สึกที่ถามตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า “ทำไม” ย้ำวนไปวนมาหลายรอบ ก็เหมือนเอามีดเล่มเดิม ทิ่มแทงตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เปิดอ่าน1,377จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
พวก"อีโก้"สูงมาทางนี้ มีนิทานจะเล่าให้ฟัง

พวก"อีโก้"สูงมาทางนี้ มีนิทานจะเล่าให้ฟัง

นานมาแล้ว มีตาแก่ผู้น่าสงสารอยู่คนนึง เมียและลูกแกเสียชีวิตไปนานแล้ว แต่แกก็ยังต้องมีภาระเลี้ยงหลานๆ...

เปิดอ่าน45,713จำนวนแชร์153จำนวนคอมเม้น26
อารมณ์ดี๊ ดีได้ด้วยอาหาร

อารมณ์ดี๊ ดีได้ด้วยอาหาร

อาหารที่ดีจะกระตุ้นให้สมองโปร่งโล่งและจิตใจสดใส สิ่งที่คุณควรจะนึกถึงเวลากินเพื่อความสุขจึงควรจะเป็นสารอาหาร 5 ชนิดดังต่อไปนี้...

เปิดอ่าน12,922จำนวนแชร์80จำนวนคอมเม้น3
เจออีกคนที่ใช่กว่า...ทำไงดี

เจออีกคนที่ใช่กว่า...ทำไงดี

แม้จะมีแฟนอยู่แล้ว แต่เมื่อได้รู้จักกับอีกคนที่นิสัยเข้ากันได้ อยู่ใกล้แล้วมีความสุข ก็เผลอคิดว่าเขาน่าจะ "ดีกว่า" แฟนของเราเอง

เปิดอ่าน27,675จำนวนแชร์12จำนวนคอมเม้น55
ปรับอารมณ์บูดอย่างง่ายใน 5 นาที

ปรับอารมณ์บูดอย่างง่ายใน 5 นาที

ในเวลาที่ต้องเผชิญเรื่องน่าเบื่อ อาจทำให้หลายคนอารมณ์ไม่ดีขึ้นมาได้ง่ายๆ แต่คงจะดีกว่าหากจะมีวิธีรับมือกับอารมณ์บูดนั้นให้หายไปจากชีวิตเร็วๆ

เปิดอ่าน38,222จำนวนแชร์3จำนวนคอมเม้น6
กินอย่างไรให้อารมณ์ดี

กินอย่างไรให้อารมณ์ดี

รู้ไหม? อาหารที่เรากินช่วยทำให้อารมณ์ดีได้ ว่าแต่!มีอาหารประเภทไหนบ้างนะ

เปิดอ่าน19,556จำนวนแชร์18จำนวนคอมเม้น2
แค่เขาคนเดียวก้าวจากไป หัวใจก็เศร้าพอแล้ว

แค่เขาคนเดียวก้าวจากไป หัวใจก็เศร้าพอแล้ว

ต่อให้มีมากกว่าสองแขน ไว้สำหรับดึงรั้งเขาไว้ให้อยู่ แต่ถ้าใจไม่เหลือให้กัน ก็ไม่สามารถฉุดยื้อเอาไว้ได้ คนจะไป ยังไงก็ต้องไป

เปิดอ่าน6,306จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น18