แท็ก

นอนน้อย

นอนน้อย ใหม่ล่าสุด

′นอนน้อย′ ทำสมองฝ่อ จริงหรือ?!

′นอนน้อย′ ทำสมองฝ่อ จริงหรือ?!

วารสารสถาบันประสาทวิทยาอเมริกันตีพิมพ์ผลการศึกษาระบุว่า ปัญหาการนอนไม่หลับเชื่อมโยงสัมพันธ์กับการเกิดอาการสมองฝ่อ

เปิดอ่าน26,863จำนวนแชร์10,008จำนวนคอมเม้น0
นอนหลับดี เพิ่มคุณภาพชีวิต

นอนหลับดี เพิ่มคุณภาพชีวิต

หากเรานอนน้อย เราก็มักรู้สึกว่าคุณภาพชีวิตไม่ดีอยู่แล้ว แต่ที่เราไม่อาจจะไม่รู้ก็คือ การนอนมากกว่า 9 ชั่วโมง ไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพ

เปิดอ่าน14,660จำนวนแชร์132จำนวนคอมเม้น1