เอสโตรเจน

7 อาหารเอสโตรเจนสูง ตัวช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนหญิงในร่างกาย

ถ้าพูดถึงเอสโตรเจน สาวๆ ย่อมรู้จักกันดีในชื่อของฮอร์โมนเพศหญิง

เติมเอสโตรเจนให้ร่างกายด้วยผลไม้น่ากิน 8 ชนิด

ผลไม้ที่ช่วยเติมเอสโตรเจนในร่างกาย เป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสวยให้สาวๆ มีหลากหลายชนิดให้ได้เลือกกิน มาดูกันค่ะว่าจะมีผลไม้ชนิดใดบ้าง

5 อาหารปรับฮอร์โมนเพศที่ผู้หญิงควรทาน

รู้ไหมว่าการที่ผู้หญิงเรามีฮอร์โมนเพศหญิงต่ำกว่าปกตินั้น จะส่งผลทั้งต่อเรื่องอารมณ์ ผิวพรรณและสุขภาพได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผมร่วงและประจำเดือนมาไม่ปกติ รวมถึงอารมณ์ที่หงุดหงิดง่ายอีกด้วย

รู้จัก "ฮอร์โมนเอสโตรเจน" ฮอร์โมนเพื่อความสาวและสุขภาพดี

ผู้หญิงและผู้ชายจะมีฮอร์โมนเพศที่แตกต่างกันและการลดระดับของฮอร์โมนยังต่างกันอีกด้วย สำหรับผู้หญิงคนไหนที่แก่เร็ว นั่นก็เพราะเมื่ออายุขึ้น ฮอ...

5 อาหารดี กินปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงอย่างที่ไม่ควรพลาด

เลี่ยงเอสโตรเจน เลี่ยงมะเร็ง

สาเหตุส่วนหนึ่งของมะเร็งเต้านม เกิดจากการรับฮอร์โมนเอสโตรเจนแปลกปลอมเข้ามาในร่างกายและฮอร์โมนนี้มักใช้เป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์ต่างๆ