เนื้อหาเกี่ยวกับ อาหารคลีน

แท็ก

อาหารคลีน

อาหารคลีน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
แกงส้มมะรุม เมนูอาหารคลีนแบบไทย พ่วงสรรพคุณทางยาของพืชสมุนไพรไทย

แกงส้มมะรุม เมนูอาหารคลีนแบบไทย พ่วงสรรพคุณทางยาของพืชสมุนไพรไทย

มะรุมมีสรรพคุณหลากหลายมาก ที่สำคัญคือมีฤทธิ์ลดไขมันและคอเลสเตอรอล รักษาโรคความดันสูง และยังช่วยป้องกันมะเร็ง

เปิดอ่าน585
30 อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำได้ด้วยตัวเอง

30 อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำได้ด้วยตัวเอง

รวมเมนูอาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง ง่ายๆ มาดูวิธีทำ ที่จะช่วยในการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เป็นอาหารทำง่าย แทบไม่ต้องใช้การปรุงมาก ใช้น้ำมันน้อย เน้นพืชผัก อาหารคลีนเทรนด์สำคัญสำหรับคนที่รักสุภาพ

เปิดอ่าน1,923,369
วิธีทำ ซุปไข่ฟักทอง อาหารคลีนทำง่าย อร่อยรสธรรมชาติ

วิธีทำ ซุปไข่ฟักทอง อาหารคลีนทำง่าย อร่อยรสธรรมชาติ

"ซุปไข่ฟักทอง" เติมรสชาติจืดๆ ของไข่และฟักทองให้ออกรสหวานหน่อยๆ เปรี้ยวน้อยๆ นอกจากเป็นอาหารคลีนที่กินเพลินแล้ว ยังสามารถเป็นอาหารเช้าสำหรับคุณหนูได้อย่างดีเลยล่ะ

เปิดอ่าน6,160
วิธีทำน้ำตกอกไก่ อาหารคลีนก็ได้ อาหารแซ่บรสจัดก็ง่ายดี

วิธีทำน้ำตกอกไก่ อาหารคลีนก็ได้ อาหารแซ่บรสจัดก็ง่ายดี

จัดหนักทำน้ำตกอกไก่ย่างด้วยวิธีการคลีนๆ ใครชอบแซ่บจัดจ้านลองปรุงรสตามสูตร แต่ถ้าใครอยากคลีน ลดสัดส่วนเครื่องปรุงต่างๆ ได้ตามสะดวกใจ

เปิดอ่าน17,530
วิธีทำแพนเค้กกล้วยหอม อาหารคลีนทำง่าย ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้น

วิธีทำแพนเค้กกล้วยหอม อาหารคลีนทำง่าย ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้น

ลองมาทำเป็นแพนเค้กกันดูค่ะ ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง คือกล้วยหอมและไข่ไก่ แถมทำง่าย ๆ มาก ๆ เลยนะ เป็นได้ทั้งอาหารคลีนและของว่างยามจิบชาเลยล่ะ

เปิดอ่าน66,935
7 เรื่องเข้าใจง่ายๆ แบบไหนคือ "อาหารคลีน"

7 เรื่องเข้าใจง่ายๆ แบบไหนคือ "อาหารคลีน"

เทรนด์เรื่องการดูแลสุขภาพ เป็นเทรนด์ที่ได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีโรคระบาดหลายๆ คนอยู่บ้านกังวลเรื่องสุขภาพ รูปร่าง น้ำหนัก

เปิดอ่าน3,846
วิธีทำน้ำไข่ข้าว อาหารคลีนอิ่มอุ่นยามเช้า ทำง่ายมากแต่ได้ประโยชน์เพียบ

วิธีทำน้ำไข่ข้าว อาหารคลีนอิ่มอุ่นยามเช้า ทำง่ายมากแต่ได้ประโยชน์เพียบ

รามีวิธีทำ “น้ำไข่ข้าว” ใช่ค่ะเราเรียกเมนูนี้ว่า “ไข่ข้าว” ซึ่งทำจาก “ไข่ขาว” และ “ข้าวสาร” นั่นเองค่ะ เป็นเมนูสำหรับดื่มอุ่นๆ ยามเช้าช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแถมได้คุณค่าทางโภชนาการมากมาย

เปิดอ่าน56,709
วิธีทำ ข้าวอบมันไข่ อาหารคลีนทำง่าย อร่อยสุขภาพดี

วิธีทำ ข้าวอบมันไข่ อาหารคลีนทำง่าย อร่อยสุขภาพดี

ขอเสนอเมนูอาหารคลีนทำง่ายอย่าง "ข้าวอบมันไข่" ที่ประกอบด้วยรสชาติของส่วนผสมไม่กี่อย่าง แถมทำง่ายด้วยหม้อหุงข้าวใบเดียวเท่านั้น

เปิดอ่าน11,147
7 เคล็ดลับจากหมอผิง เพิ่มความสนุกในการกินคลีนไม่ให้เบื่อ

7 เคล็ดลับจากหมอผิง เพิ่มความสนุกในการกินคลีนไม่ให้เบื่อ

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนมักมีความสุขและสนุกกับการกินอาหารคลีนในแต่ละวัน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าสาวๆ อีกกลุ่มอาจจะกินคลีนด้วยความฝืนใจ แต่ก็ยังคงอดทนกินต่อไปเพื่อการมีสุขภาพที่ดี

เปิดอ่าน983
วิธีทำ "ห่อหมกอกไก่ ปลาดอลลี่" ห่อหมกสายคลีน ฟิตหุ่น ไร้แป้ง

วิธีทำ "ห่อหมกอกไก่ ปลาดอลลี่" ห่อหมกสายคลีน ฟิตหุ่น ไร้แป้ง

แจกสูตรทำเมนู "ห่อหมกอกไก่ ปลาดอลลี่" สูตรนี้ไร้แป้ง เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนักหรือกำลังฟิตหุ่น แต่อยากกินอาหารที่มีรสชาติ

เปิดอ่าน3,416
5 ไอเดียอาหารคลีนยามเช้าจากขนมปัง กินทุกวัน หุ่นปังชัวร์

5 ไอเดียอาหารคลีนยามเช้าจากขนมปัง กินทุกวัน หุ่นปังชัวร์

5 ไอเดียจากขนมปังที่ให้ทั้งความอร่อยและมีสุขภาพที่ดี รับรองว่าใครๆ ก็ทำได้ แถมยังมีอาหารคลีนให้ทานในทุกเช้าก่อนออกไปทำงานได้อีกด้วย

เปิดอ่าน10,411
8 กฎเหล็ก! ทำแค่นี้ คนไม่ชอบออกกำลังกายก็ผอมได้

8 กฎเหล็ก! ทำแค่นี้ คนไม่ชอบออกกำลังกายก็ผอมได้

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธี ลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องทำอะไรแถมได้ยังสุขภาพดี ได้ด้วยนะจ๊ะ ขอเพียงแค่ รักษา 8 กฎเหล็ก นี้ได้คุณก็จะรักษาหุ่นดีๆ ได้แล้ว ไปดูกัน มามะ

เปิดอ่าน4,487
รวมเมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนัก อยู่บ้านก็ทำกินเองได้ ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

รวมเมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนัก อยู่บ้านก็ทำกินเองได้ ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

"คุณพราว" สามารถสร้างหุ่นสวยได้ภายในเวลา 1 เดือน ทั้งลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัม ลดต้นขาและลดเอวได้ถึง 3 นิ้ว เธอจะทำอะไร มีเมนูเด็ดอะไรบ้าง มาติดตาม

เปิดอ่าน17,120
5 ความเข้าใจผิดที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผลสักที

5 ความเข้าใจผิดที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผลสักที

การลดน้ำหนักตัวเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน เพราะไม่ว่าจะพยายามมากแค่ไหน แต่น้ำหนักตัวก็ไม่ยอมลดลงสักที จนทำหลายคนเสียกำลังใจ อยากเลิกลดน้ำหนักไปเลย

เปิดอ่าน26,433
เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

ถึงเวลาแล้วที่สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายจะหันมาฟิตหุ่นกัน แล้วต้องเริ่มอย่างไรดีล่ะถึงจะมีหุ่นดี ไซส์ S อย่างคนอื่นเขา ซึ่งเราก็มีเคล็ดลับสุดเจ๋งที่จะช่วยเปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อของคุณให้เป็นหุ่นไซส์ S มาแนะนำกันดังนี้

เปิดอ่าน9,999
กำลังโหลดข้อมูล