แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

วันนั้นของเดือนจะมาแล้วสาวๆ คะถ้า ประจำเดือน มาต้องรับมือยังไง ถึงจะไม่ทรมาน

วันนั้นของเดือนจะมาแล้วสาวๆ คะถ้า ประจำเดือน มาต้องรับมือยังไง ถึงจะไม่ทรมาน

เตรียมรับมือกับวันนั้นของเดือนกันดีกว่าๆมาดูกันว่าสาวๆควรทำอะไรบ้าง!

เปิดอ่าน541จำนวนแชร์62จำนวนคอมเม้น0
เตรียมพุ่งไปคว้ามง "มารีญา พูนเลิศลาภ" ฟิตหุ่นสุดเฟิร์มพร้อมสู่จักรวาล

เตรียมพุ่งไปคว้ามง "มารีญา พูนเลิศลาภ" ฟิตหุ่นสุดเฟิร์มพร้อมสู่จักรวาล

ตามมาดูซิกแพคงามๆ และกล้ามเนื้อกระชับ หน้าท้องแบนราบ พร้อมโชว์หุ่นสู่การประกวด ยูนิเวิร์ส 2017 กันค่ะ

เปิดอ่าน14,637จำนวนแชร์3,324จำนวนคอมเม้น1
เตรียมรับมือ กับอารมณ์ซึมเศร้า

เตรียมรับมือ กับอารมณ์ซึมเศร้า

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการซึมเศร้าจะส่งผลให้ลูกน้อยที่คลอดออกมามีโอกาสซึมเศร้า และเป็นกังวลได้ง่าย

เปิดอ่าน2,524จำนวนแชร์374จำนวนคอมเม้น0
5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงจากการ “เสียน้ำตา”

5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงจากการ “เสียน้ำตา”

แม้การร้องไห้จะถูกมองว่าเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนแอหรือความอ่อนไหวทางอารมณ์ แต่ในทางวิทยาศาสตร์แล้ว การร้องไห้มีประโยชน์ที่หลายคนคาดไม่ถึง

เปิดอ่าน1,957จำนวนแชร์61จำนวนคอมเม้น0
7 วิธีง่ายๆ ลดสะโพกอย่างมั่นใจ

7 วิธีง่ายๆ ลดสะโพกอย่างมั่นใจ

สาว ๆ ที่มีปัญหาสะโพกใหญ่หลายคน คงจะหงุดหงิดไม่น้อยกับสะโพกที่ใหญ่โตจนดูไม่สมส่วน ทำให้หลายคนต้องพยายามหาสารพัดวิธีที่เชื่อว่าจะช่วยให้สะโพกเล็กลงได้ไม่ว่าจะเป็นการกินยาหรือเข้าคลินิกดูดไขมัน

เปิดอ่าน5,439จำนวนแชร์371จำนวนคอมเม้น0
อวบๆ สิน่าหมั่นเขี้ยว! 10 ทริคเด็ดเพิ่มน้ำหนัก สำหรับสาวผอมแต่อยากอ้วน

อวบๆ สิน่าหมั่นเขี้ยว! 10 ทริคเด็ดเพิ่มน้ำหนัก สำหรับสาวผอมแต่อยากอ้วน

ไปพบกับ 10 ทริคเด็ดเพิ่มน้ำหนักแบบสุขภาพดี สำหรับสาวผอมแต่อยากอ้วน ตองทำยังไงบ้าง มาดูกัน!!

เปิดอ่าน2,603จำนวนแชร์269จำนวนคอมเม้น0
“รำไทเก๊ก” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

“รำไทเก๊ก” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

รำไทเก๊กเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เคยมีอาการหัวใจวาย เพราะเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่นุ่มนวล และเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย

เปิดอ่าน320จำนวนแชร์15จำนวนคอมเม้น0
65 ปียังฟิต ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ แรงบันดาลใจให้รัก(สุขภาพ)ตัวเอง

65 ปียังฟิต ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ แรงบันดาลใจให้รัก(สุขภาพ)ตัวเอง

ใครว่าอายุ 60+ ต้องมาพร้อมความแก่ ร่างกายไม่ฟิตปั๋งเหมือนสาววัยแรกรุ่น แต่ "ป้าจิ๊" ในวัย 65 ปีได้เปลี่ยนความคิดของสาว สว (สูงวัย) ไปได้ถนัดตา

เปิดอ่าน12,493จำนวนแชร์1,263จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่ 4 หลักการนี้ช่วยได้

ลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่ 4 หลักการนี้ช่วยได้

หลายคนอาจจะสงสัยว่าโยโย่คืออะไร โยโย่ก็คือ การที่พยายามจะลดน้ำหนักด้วยวิธีต่าง ๆ ที่ไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ และเป็นการทำลายระบบเผาผลาญของร่างกาย จนทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักและไขมันที่พุ่งจนน่ากลัวเมื่อเลิกทำ

เปิดอ่าน11,376จำนวนแชร์718จำนวนคอมเม้น0
ฟิตแพคคู่ แฟชั่นออกกำลังกายกับ "เพื่อนซี้" หุ่นแซ่บ x2

ฟิตแพคคู่ แฟชั่นออกกำลังกายกับ "เพื่อนซี้" หุ่นแซ่บ x2

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็เข้ายิม เข้าฟิตเนส ไปดูกันดีกว่าแก้งเพื่อนคนดังเค้าแต่งตัวยังไงกันไปออกกำลังกาย

เปิดอ่าน18,651จำนวนแชร์8,974จำนวนคอมเม้น0
“ทำงานบ้าน” ลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตได้

“ทำงานบ้าน” ลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตได้

มีผลการศึกษาที่น่าสนใจพบว่า การทำงานบ้านที่ได้ขยับเขยื้อนร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตได้

เปิดอ่าน2,282จำนวนแชร์330จำนวนคอมเม้น0
อ่านโรคจากใบหน้า

อ่านโรคจากใบหน้า

เมื่อคุณตื่นเช้าขึ้นมาลองส่องกระจกเพื่อดูใบหน้าของคุณว่ามีอะไรที่ดูผิดปกติไปบ้าง

เปิดอ่าน2,739จำนวนแชร์108จำนวนคอมเม้น0
ปรับพฤติกรรมยอดแย่ "นิสัยติดหวาน" ตัวการนำโรคอ้วนมาเยือน

ปรับพฤติกรรมยอดแย่ "นิสัยติดหวาน" ตัวการนำโรคอ้วนมาเยือน

นิสัยของสาวๆ ในปัจจุบันกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเข้าสู่รูปแบบของชาวเมือง นั่งทำงานหน้าคอม อยู่ในออฟฟิศใจกลางเมืองที่รายล้อมไปด้วยร้านอาหารและร้านขนมที่ปรุงรสด้วยน้ำตาลนำรสชาติความหวานกันมาอย่างโดดเด่น

เปิดอ่าน348จำนวนแชร์29จำนวนคอมเม้น0
สร้างสูตรสลัด สลายไขมัน ได้ด้วยตนเอง

สร้างสูตรสลัด สลายไขมัน ได้ด้วยตนเอง

สลัดกับการลดน้ำหนักเป็นของคู่กัน ถือเป็นอาหารพื้นฐานสหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักโดยทั่วไปถือเป็นเมนูที่เตรียมได้ง่าย

เปิดอ่าน3,017จำนวนแชร์297จำนวนคอมเม้น0
ระวัง 5 ความเสี่ยงจากการกินปลาดิบ ทำลายสุขภาพพังไม่รู้ตัว !

ระวัง 5 ความเสี่ยงจากการกินปลาดิบ ทำลายสุขภาพพังไม่รู้ตัว !

การทานปลาดิบ เป็นวัฒนธรรมอย่างหนึ่งจากประเทศญี่ปุ่นที่แพร่เข้ามายังประเทศไทย ด้วยรสชาติและความสดของปลาที่นำเข้ามา จึงทำให้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ซึ่งก็ทำให้ร้านอาหารญี่ปุ่นในประเทศไทย สามารถเจริญเติบโตได้ดีด้วยเช่นกัน

เปิดอ่าน442จำนวนแชร์23จำนวนคอมเม้น0
เช็คด่วน! สัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร

เช็คด่วน! สัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร

คุณเชื่อหรือไม่ล่ะว่าทั้ง ๆ ที่ประเทศไทยได้ชื่อว่าเป็นประเทศที่มีอาหารการกินที่อุดมสมบูรณ์ประเทศหนึ่งของโลก แต่กลับมีคนคนไทยมากมายหลายคนที่เป็นโรคขาดสารอาหารฃ

เปิดอ่าน2,375จำนวนแชร์753จำนวนคอมเม้น0
หุ่นสวยด้วยการลดความอ้วนจากผักผลไม้

หุ่นสวยด้วยการลดความอ้วนจากผักผลไม้

ข้อดีของผักและผลไม้หลักๆ ก็คือคุณค่าทางสารอาหาร ไม่ว่าจะมาจากผักใบเขียวหรือผลไม้สีสันสดใสอื่นๆ ก็ล้วนให้คุณค่าที่ดีต่อร่างกายด้วยกันทั้งสิ้น ในแต่ละวันเราจึงควรได้รับอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ

เปิดอ่าน1,538จำนวนแชร์26จำนวนคอมเม้น0
น่ารู้! อวัยวะในร่างกายที่ซ่อมแซมตัวเองได้อย่างน่าทึ่ง

น่ารู้! อวัยวะในร่างกายที่ซ่อมแซมตัวเองได้อย่างน่าทึ่ง

เมื่อยามเจ็บไข้ได้ป่วยนั้น เรามักจะเคยได้ยินหลาย ๆ คนชอบพูดอยู่เสมอว่า "ดูแลตัวเองดี ๆ หน่อย คนนะไม่ใช่เครื่องจักร ที่จะได้เอาอะไหล่มาเปลี่ยนได้" แต่หลาย ๆ คนคงไม่รู้ว่าร่างกายคนเรานั้นมหัศจรรย์ยิ่งกว่าเครื่องจักรเสียอีก

เปิดอ่าน295จำนวนแชร์75จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล