เสด็จสู่ฟากฟ้าสุราลัย พระมหากรุณาธิคุณจารึกในใจไทยชั่วกาล

แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

ประโยชน์ขององุ่น 3 สี ผลไม้ดีที่ต้องลอง !

ประโยชน์ขององุ่น 3 สี ผลไม้ดีที่ต้องลอง !

รู้ไหมว่าองุ่นแต่ละสีก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันไป โดยเราจะพาคุณไปทำความเข้าใจกับประโยชน์ขององุ่นทั้ง 3 สีดังนี้

เปิดอ่าน564จำนวนแชร์256จำนวนคอมเม้น0
สาวๆ ควรรู้กับวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่กลับไม่ช่วยลดพุงสักนิด

สาวๆ ควรรู้กับวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่กลับไม่ช่วยลดพุงสักนิด

เคยสงสัยไหมว่าวิธีที่ใช้มันทำได้แค่ลดน้ำหนัก แต่ไม่ได้ช่วยลดพุงแต่อย่างใด วันนี้เรามาไขข้อสงสัยพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะ

เปิดอ่าน5,116จำนวนแชร์240จำนวนคอมเม้น0
กำจัดเซลลูไลต์ด้วยกลเม็ดเด็ดที่ไม่ควรพลาด!

กำจัดเซลลูไลต์ด้วยกลเม็ดเด็ดที่ไม่ควรพลาด!

เซลลูไลต์จัดเป็นปัญหาที่สาวทุกคนไม่อยากเผชิญเลยก็ว่าได้ จะผิวเซลลูไลต์ ผิวส้ม ผิวแตกลาย หรือจะเป็นผิวคลื่นเป็นลอนก็ขอบายไว้ก่อนเลย

เปิดอ่าน762จำนวนแชร์68จำนวนคอมเม้น0
5 เคล็ดลับผอมได้ โดยไม่ต้องเลิกกินของหวาน

5 เคล็ดลับผอมได้ โดยไม่ต้องเลิกกินของหวาน

สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะชอบกินของหวานจนเป็นชีวิตจิตใจ ดังนั้นการจะให้ลดความอ้วนด้วยการเลิกกินของหวาน จึงเป็นเรื่องที่หนักใจสำหรับพวกเธอมากทีเดียว ดังนั้นวันนี้เราจึงนำ 5 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณมีรูปร่างที่ผอมเพรียวได้โดยไม่ต้องเลิกกินของหวาน

เปิดอ่าน7,250จำนวนแชร์299จำนวนคอมเม้น0
ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งไร้ประโยชน์ เช็คได้ด้วยสัญญาณเหล่านี้ !

ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งไร้ประโยชน์ เช็คได้ด้วยสัญญาณเหล่านี้ !

เคยไหมที่ออกกำลังกายเท่าไหร่ ก็เหมือนว่าสุขภาพไม่ดีขึ้นจากเดิม มาเช็คสัญญาณการออกกำลังกายที่เปล่าประโยชน์กันดีกว่า

เปิดอ่าน8,883จำนวนแชร์192จำนวนคอมเม้น0
ความเชื่อการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี ที่รู้แล้วต้องเปลี่ยนด่วน!

ความเชื่อการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี ที่รู้แล้วต้องเปลี่ยนด่วน!

ก่อนจะหมดความตั้งใจในการลดน้ำหนักมากไปกว่านี้ อยากบอกสาวๆ ว่า สิ่งที่มักจะส่งผลให้ตัวเองไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน2,166จำนวนแชร์110จำนวนคอมเม้น0
"น้ำมันมะกอก" ตัวช่วยลดพุงสำหรับสาวๆ ที่อยากหุ่นดี

"น้ำมันมะกอก" ตัวช่วยลดพุงสำหรับสาวๆ ที่อยากหุ่นดี

ขึ้นชื่อว่าน้ำมัน ถือว่าเป็นสารอาหารที่มีแคลอรี่สูง และพร้อมที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตามมาได้ไม่ยาก

เปิดอ่าน9,349จำนวนแชร์290จำนวนคอมเม้น1
สุขภาพดีด้วยสลัด กับเคล็ดลับการทำสลัดให้อร่อย

สุขภาพดีด้วยสลัด กับเคล็ดลับการทำสลัดให้อร่อย

เคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้เมนูสลัดมีความอร่อยมากขึ้นมาฝากกัน ซึ่งก็รับรองเลยว่าไม่ผิดหวังแน่นอน

เปิดอ่าน571จำนวนแชร์125จำนวนคอมเม้น0
หุ่นสวยหลังคลอด ด้วยเคล็ดลับดูแลหุ่นขณะตั้งครรภ์ง่ายๆ

หุ่นสวยหลังคลอด ด้วยเคล็ดลับดูแลหุ่นขณะตั้งครรภ์ง่ายๆ

สำหรับคุณแม่หลังคลอด สิ่งที่หวังมากที่สุดไม่แพ้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของลูกน้อยก็คือ การลดน้ำหนักหลังคลอดอย่างได้ผลสำเร็จ เพื่อให้มีรูปร่างที่เป๊ะเหมือนเดิมนั่นเอง

เปิดอ่าน538จำนวนแชร์45จำนวนคอมเม้น0
อยากหุ่นดีห้ามพลาด! กับทริคเด็ดกินอาหารให้หุ่นสวย

อยากหุ่นดีห้ามพลาด! กับทริคเด็ดกินอาหารให้หุ่นสวย

เชื่อว่าผู้หญิงเราไม่มีใครปฏิเสธเรื่องหุ่นดี เพราะใครๆ ก็อยากมีหุ่นและรูปร่างที่สวยงาม เพราะนั่นคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับการใช้ชีวิตของสาวๆ ในแต่ละวันนั่นเอง

เปิดอ่าน1,351จำนวนแชร์34จำนวนคอมเม้น0
น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มมากประโยชน์ เติมเต็มสุขภาพดีได้อย่างเต็มแก้ว

น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มมากประโยชน์ เติมเต็มสุขภาพดีได้อย่างเต็มแก้ว

ขอหยิบประโยชน์ดีๆ ของมันมาฝากกัน สำหรับใครที่ไม่ค่อยได้ดื่ม จากนี้รับรองว่าจะต้องหันมามองประโยชน์ของน้ำเต้าหู้และดื่มมากขึ้นแน่นอน

เปิดอ่าน514จำนวนแชร์145จำนวนคอมเม้น0
แอปเปิล ผลไม้เพื่อสุขภาพ กินลดน้ำหนักได้เริด !

แอปเปิล ผลไม้เพื่อสุขภาพ กินลดน้ำหนักได้เริด !

หากพูดถึงแอปเปิล หลายคนคุ้นกันดีกับนิยามของผลไม้ลดน้ำหนัก แต่นอกจากการลดน้ำหนักที่ได้ผลดีเยี่ยมแล้ว ผลไม้ดีๆ อย่างแอปเปิลนั้นยังเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพร่างกายอย่างมากมาย

เปิดอ่าน318จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
น้องปอนด์ เต้นตกเก้าอี้ เปลี่ยนตัวเองจากอ้วนดำ เป็นสวยเอ็กซ์

น้องปอนด์ เต้นตกเก้าอี้ เปลี่ยนตัวเองจากอ้วนดำ เป็นสวยเอ็กซ์

"น้องปอนด์" กลับมาพร้อมความเปลี่ยนไป เธอขาว ผอม และเซ็กซี่ขึ้นมา จากเคยน้ำหนัก 120 กิโลกัรมลดลงมาสู่ 62 กิโลกรัม

เปิดอ่าน49,641จำนวนแชร์12,304จำนวนคอมเม้น0
อาหารบำรุงสุขภาพดี 9 ชนิด ของดีที่หญิงสาวทุกคนไม่ควรพลาด!

อาหารบำรุงสุขภาพดี 9 ชนิด ของดีที่หญิงสาวทุกคนไม่ควรพลาด!

อาหารรอบตัวเรามีด้วยกันหลายอย่าง สาวๆ คนไหนอยากมีสุขภาพดี แข็งแรง ห่างไกลจากอาการเจ็บป่วย ทั้งยังมาพร้อมสุขภาพผิวพรรณและเส้นผมสวย อีกทั้งยังมีหุ่นดีไปพร้อมๆ กัน

เปิดอ่าน7,832จำนวนแชร์482จำนวนคอมเม้น0
อยากผอมจัดไป 5 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักจนติดเป็นนิสัย

อยากผอมจัดไป 5 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักจนติดเป็นนิสัย

อยากหุ่นดีหรือลดน้ำหนักได้ผลสำเร็จ เราต่างก็รู้กันดีว่าการออกกำลังกายลดน้ำหนักนั่นเองที่เป็นทางออกที่ดีที่สุด วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายที่จะทำให้สาวๆ เปลี่ยนรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ดั่งใจ

เปิดอ่าน8,510จำนวนแชร์741จำนวนคอมเม้น0
สุดยอดผลไม้ลดน้ำหนัก กินบ่อยๆ หุ่นดีชัวร์

สุดยอดผลไม้ลดน้ำหนัก กินบ่อยๆ หุ่นดีชัวร์

นอกจากผักลดน้ำหนักหลากหลายชนิดแล้ว ผลไม้ลดน้ำหนักเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่สาวๆ ที่อยากหุ่นดี ไม่ควรพลาดเลยเช่นเดียวกัน

เปิดอ่าน4,253จำนวนแชร์609จำนวนคอมเม้น0
ออกกำลังกายกลางแจ้ง มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

ออกกำลังกายกลางแจ้ง มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่นิยมออกกำลังกายด้วยการเข้าฟิตเนตกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่าการออกกำลังกายกลางแจ้งก็มีประโยชน์ไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้น้ำหนักลดลงเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสุขภาพด้านอื่นๆ ให้ดีขึ้น

เปิดอ่าน1,855จำนวนแชร์134จำนวนคอมเม้น0
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักได้ผลยิ่งขึ้น

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักได้ผลยิ่งขึ้น

เพื่อการเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างเต็มที่มากขึ้น เรามีวิธีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพมาฝากกันแล้วดังนี้ค่ะ

เปิดอ่าน749จำนวนแชร์79จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีสลายไขมันบั้นท้าย บอกลาบั้นท้ายใหญ่ให้เล็กลงง่ายๆ

5 วิธีสลายไขมันบั้นท้าย บอกลาบั้นท้ายใหญ่ให้เล็กลงง่ายๆ

การมีไขมันสะสมที่บั้นท้าย นอกจากจะทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ไม่ค่อยสะดวกแล้ว ก็ยังทำให้ใส่เสื้อผ้าไม่สวยอีกด้วย เพราะฉะนั้นเรามารีบกำจัดไขมันบั้นท้ายให้หมดไปกันดีกว่า

เปิดอ่าน5,620จำนวนแชร์286จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล