เสด็จสู่ฟากฟ้าสุราลัย พระมหากรุณาธิคุณจารึกในใจไทยชั่วกาล

แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้กลับมาโยโย่!!

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้กลับมาโยโย่!!

ถ้าเราอยากจะลดน้ำหนักให้ได้อย่างถาวรโดยไม่มีอาการโยโย่หรือรีบาวด์ อัตราการลดน้ำหนักควรจะอยู่ที่ประมาณ 2 กิโลกรัมต่อเดือนค่ะ

เปิดอ่าน38,515จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น7
4 สูตรลดความอ้วนเห็นผลเร็วทันใจ

4 สูตรลดความอ้วนเห็นผลเร็วทันใจ

4 สูตรการไดเอทแบบใหม่ที่สาว ๆ ทั่วโลกกำลังนิยม ซึ่งทำได้ไม่ยาก แต่ต้องอาศัยความใส่ใจเป็นพิเศษบวกกับเทคนิคใหม่ ๆ ที่เรานำมาฝากในวันนี้ค่ะ

เปิดอ่าน61,080จำนวนแชร์5จำนวนคอมเม้น7
หากลดความอยากได้หุ่นสวยๆก็จะตามมา

หากลดความอยากได้หุ่นสวยๆก็จะตามมา

การอยากมีหุ่นสวยเป็นเรื่องที่สาวๆหลายคนปราถนา....แต่เมื่อปากอยากห้ามใจไม่อยู่จำใจให้ต้องกินแล้วผลที่ได้คือความอ้วนที่สาวๆกลัวกันใช่ไหมค่ะ

เปิดอ่าน23,593จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
อาหารว่างที่อุดมไปด้วยโปรตีน

อาหารว่างที่อุดมไปด้วยโปรตีน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจสุขภาพ และพยายามที่จะหาของกินเล่นที่ช่วยควบคุมน้ำหนักลองหันมาทานอาหารเหล่านี้ดูสิค่ะ

เปิดอ่าน3,076จำนวนแชร์8จำนวนคอมเม้น0
ช่วยด้วย! วิ่งออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด แต่หน้าอกลดค่ะ

ช่วยด้วย! วิ่งออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด แต่หน้าอกลดค่ะ

เริ่มออกวิ่งเพื่อลดน้ำหนักสักหน่อย แต่สิ่งเดียวที่ลดลงก็คือหน้าอก--ช่วยด้วยค่ะ

เปิดอ่าน14,439จำนวนแชร์145,349จำนวนคอมเม้น2
เคล็ดลับเด็ดรักษาหุ่นสวยหลังไดเอ็ท

เคล็ดลับเด็ดรักษาหุ่นสวยหลังไดเอ็ท

ขอแสดงความยินดีด้วยนะค่ะสาวๆ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย...แต่ว่าคุณคงกำลังกังวลอยู่ใช่ไหมค่ะว่าจะรักษาหุ่นสวยแบบนี้ให้คงทนต่อไปได้อย่างไร

เปิดอ่าน23,549จำนวนแชร์4จำนวนคอมเม้น4
ฮูล่าฮู้ป...ของเล่นอินเทรนด์ทำให้หุ่นสวย

ฮูล่าฮู้ป...ของเล่นอินเทรนด์ทำให้หุ่นสวย

ฮูล่าฮู้ป ของเล่นของเด็กสมัยก่อนที่เราคุ้นเคยกำลังจะกลับมาอินเทรนด์อีกครั้งพร้อมหุ่นสวยของคุณสาวๆ

เปิดอ่าน38,790จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น11
เมนูนี้สาวๆที่ลดความอ้วนควรมีติดบ้าน

เมนูนี้สาวๆที่ลดความอ้วนควรมีติดบ้าน

สาวๆคนไหนที่กำลังลดความอ้วนอยู่แต่ว่าไม่มีเวลาไปหาซื้ออาหารที่จำเพาะเจาะ....เราจึงขอแนะนำเมนูที่ควรมีติดบ้านไว้ค่ะ

เปิดอ่าน33,294จำนวนแชร์98จำนวนคอมเม้น0
พบชีวิตใหม่กับพี่เลี้ยงแสนดี...เนเจอร์กิฟ

พบชีวิตใหม่กับพี่เลี้ยงแสนดี...เนเจอร์กิฟ

จากความสำเร็จอย่างต่อเนื่องในการเป็นพี่เลี้ยง ให้กับสาวๆในกิจกรรม ภารกิจพิชิตหุ่นสวย ที่ช่วย ให้ทุกคนมีรูปร่างดีขึ้น สวยขึ้น ในปีนี้ซึ่งนับเป็น ปีที่ 3 แล้ว

เปิดอ่าน3,111จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักสสไตล์สาวญี่ปุ่น

ลดน้ำหนักสสไตล์สาวญี่ปุ่น

เคยสังเกตกันไหมว่า สาวญี่ปุ่นนอกจากจะคงความโนะเนะ น่ารักของวัยใสไว้ได้จนกระทั่ง เข้าวัยกลางคนแล้ว เธอยังคงทรวดทรงงดงาม

เปิดอ่าน43,613จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น3
อาหารไขมันต่ำช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ

อาหารไขมันต่ำช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ

อาหารไขมันต่ำเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก และยังรวมไปถึงผู้รักสุขภาพอีกด้วยแต่จริงๆ แล้วอาหารไขมันต่ำเหล่านี้มีคุณภาพดีต่อสุขภาพเรา ช่วยเราลดน้ำหนักดีจริงๆ หรือ

เปิดอ่าน3,132จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
22 ข้อ เผาผลาญแคลอรี

22 ข้อ เผาผลาญแคลอรี

22 ข้อ เผาผลาญแคลอรี เรามาดู 22 ข้อ เผาผลาญแคลอรี เพื่อสุขภาพที่ดี และมีรูปร่างนายแบบ นางแบบกันดีกว่าคะ   (1) หากอยากกินขนม ให้ดื่มน้ำแทน เอาให้อิ่มไปเลย(2) พยายามให้ตู้เก็บอาหารของเร

เปิดอ่าน7,633จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น6
อาหารลดไขมันรอบเอว....

อาหารลดไขมันรอบเอว....

ความอ้วนตัวการร้ายที่ทำยังไงก็ไม่หายไปจากเราสักทีนะค่ะคุณสาวๆ โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว

เปิดอ่าน58,652จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น9
ไขมันอันตราย

ไขมันอันตราย

เราสามารถตรวจหาค่าไขมันในเลือดได้จากการเจาะเลือด เช่น คลอเรสตอรอล ไตรกรีเซอร์ไรด์

เปิดอ่าน1,530จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักด้วยอาหารไทย

ลดน้ำหนักด้วยอาหารไทย

อาหารไทย...ของดีที่อย่ามองข้าม อร่อยลิ้นถูกปากแถมยังมากคุณค่า เราคนไทยจงภูมิใจเถิด

เปิดอ่าน24,720จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น6
วิธีไดเอทแบบล้างพิษ (ที่ต้องระวัง)

วิธีไดเอทแบบล้างพิษ (ที่ต้องระวัง)

เมื่อร่างกายได้รับการล้างพาออกไปจะทำให้ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานดีขึ้น ซึ่งระบบเผาผลาญก็เช่นกัน ดังนั้นทำให้ คุณผู้หญิงสามารถลดน้ำหนักได้เร็วกว่าเดิม

เปิดอ่าน29,679จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น3
ไวน์แดงอาจช่วยลดน้ำหนัก

ไวน์แดงอาจช่วยลดน้ำหนัก

นักวิจัยจาก The Centre National de la Recherche Scientifique กรุงปารีส ค้นพบสารสำคัญอย่างหนึ่งในไวน์แดงที่เชื่อกันว่าอาจช่วยลดน้ำหนักได้

เปิดอ่าน5,009จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
จะอ้วนได้อย่างไร...ทั้งๆที่ยังไม่ได้กิน

จะอ้วนได้อย่างไร...ทั้งๆที่ยังไม่ได้กิน

บางครั้งหุ่นอวบๆ ของคุณก็อไม่ได้มาจากอาหารเพียงอย่างเดียว เพราะตัวการความอ้วนสามารถแปลงกายมาในรูปแบบอื่นที่คิดไม่ถึง

เปิดอ่าน20,465จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ไดเอทแบบสาว Positive Thinking?

ไดเอทแบบสาว Positive Thinking?

หากคุณสาวๆ อยากลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงปรับโฉมตัวเอง ให้กลายเป็นสาวสวยหุ่นดี แบบที่หนุ่มๆ ต้องมองเลียวหลังหันมามอง คุณต้องเริ่มต้นจาก ?เปลี่ยนแปลงวิธีคิด?

เปิดอ่าน21,098จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล