ซุปไก่ร้อนๆ ซดแล้วอิ่มสบายท้อง แถมกินแล้วหุ่นดี+ผิวสวยน้า รู้ยัง? By ChingCanCook

ซุปไก่ร้อนๆ ซดแล้วอิ่มสบายท้อง แถมกินแล้วหุ่นดี+ผิวสวยน้า รู้ยัง? By ChingCanCook

ซุปไก่ร้อนๆ ซดแล้วอิ่มสบายท้อง แถมกินแล้วหุ่นดี+ผิวสวยน้า รู้ยัง? By ChingCanCook เกี่ยวกับ ผู้หญิงอยากรู้

เป็น ผู้หญิง อย่าหยุดสวย! อย่างน้อยชิ้งคนนึงค่ะขอสู้ยิบตาเลย อิอิ ดังนั้นเวลาจะกินอะไรก็ต้องเลือกนิดนุง แต่ฟังแบบนี้แล้ว อย่าคิดว่าต้องเป็นเมนูสุขภาพที่รสชาติไม่อร่อยน้า เพราะเรื่องนี้ชุ้งชิ้งไม่มีทาง compromise เด็ดขาด แถมซดทั้งชามแคลอรี่แค่ 2 ร้อยก่าๆเท่านั้น ทานเป็นมื้อเย็น หุ่นสวยอีกต่างหาก build มาซะขนาดนี้ มาค่ะมา มาทำซุปไก่กินกันค่า

01_20151204124129DIFX

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

1 น่องไก่เล็ก 120 กรัม

2 น้ำซุปกระดูกหมูหรือน้ำซุปโครงไก่ 2.5 ถ้วย

3 แครอทหั่นชิ้นพอคำ 1/3 ถ้วย

4 หอมใหญ่ 1/3 ถ้วย

5 มะเขือเทศ 1.5 ลูก

6 มันฝรั่ง1/3 ถ้วย

7 น้ำตาลทราย ½ ชต.

8 ซีอิ๊วขาว 1/3-1/2 ชต.

9 ซอสพริกม้าบิน ½-1 ชต.

10 ต้มหอมสำหรับตกแต่ง

11 พริกไทยป่นเล็กน้อย

12 เกลือป่น 1/3 ชช.

 

วิธีทำ

1 ตั้งน้ำซุปจนเดือด

2

 

2 ใส่ไก่ลงไป พอน้ำซุปเดือดอีกครั้งใส่แครอทลงไป

3

4

 

3 เมื่อแครอทเริ่มนิ่ม ใส่มันฝรั่ง ตามด้วยมะเขือเทศและหอมใหญ่ตามลำดับ ปรุงรสชาติด้วย ซีอิ๊วขาว ซอสพริกม้าบิน (เพื่อให้ได้รสชาติเผ็ดร้อนอ่อนๆ และหวานนิดๆ) น้ำตาลทราย พริกไทยป่น ชิมแล้วปรับจนได้รสชาติที่ชอบเวลาเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยต้นหอมหั่นท่อน

02_20151204124732MYLG

5

6

7

 

เสร็จแล้วจ้า ง่ายจุง มาชมผลงานกันนะค้า ^ ^

9

8

10

 

ขอบคุณที่ติดตามผลงานค่ะ แล้วชุ้งชิ้งจะสรรหาเมนูน่าสนใจมานำเสนอเรื่อยๆเลยนะค้า ฝากเพื่อนๆติดตามด้วยค่า วันนี้ไปแระ บะบายจ้า...

 

ติดตามผลงานของชิ้งได้ที่

Line Official Account : @ChingCanCook

IG : ChingCanCook

www.facebook.com/FashionOnFood

www.ChingCanCook.com

App Android/ iOS : ChingCanCook

เรื่องล่าสุดของหมวด ผู้หญิงอยากรู้

ดูหมวด ผู้หญิงอยากรู้ ทั้งหมด