รู้ยัง? ผักสมุนไพร 4 ชนิด พิชิตหน้าใสไร้สิวได้อย่างสุดเป๊ะ
ผักรอบตัวเราหลายชนิด ใช่เพียงเป็นผักที่มีคุณสมบัติต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีดีต่อการช่วยดูแลผิวพรรณให้สวยกระจ่างใสอย่างไร้ที่ติอีกด้วย อย่างผัก 4 ชนิดที่เป็นดั่งสมุนไพรต้านสิวเหล่านี้ มันจะช่วยเคลียร์ผิวหน้าสาวๆ ให้ใสไร้สิวได้ด้วยนะคะ เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าผักรอบตัวที่หากินง่ายแต่ต้านสิวได้มีอะไรบ้าง
1.มิ้นต์
ทั้งเปปเปอร์มิ้นต์หรือสเปียร์มิ้นต์ล้วนเป็นผักที่เปี่ยมด้วยคลอฟิลล์สูงทั้งสิ้นค่ะ กินแล้วจะช่วยลดอาการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ทั้งนี้ยังช่วยในการฟอกเลือดให้สะอาด กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร ส่งผลให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติมากขึ้น ผลลัพธ์ที่จะได้รับนอกจากผิวสวยไร้สิวแล้วยังทำให้ผิวสะอาดและขาวใสขึ้นด้วยนะคะ
ขอบคุณภาพจาก http://www.apartmenttherapy.com/
2.ผักชี
แม้เป็นผักที่มีกลิ่นฉุนก็ตาม ทว่าสรรพคุณกลับมหาศาลเลยทีเดียว ผักชีนั้นเปี่ยมด้วยคลอฟิลล์สูงเชียวนะคะสาวๆ โดยคุณสมบัติของมันจะโดดเด่นในเรื่องการขับล้างสารพิษออกจากร่างกายค่ะ นอกจากนี้ ยังช่วยลดกรดในกระแสเลือด กระตุ้นการทำงานของอินซูลิน ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ล้างพิษในตับ กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ยังต่อต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้อย่างอยู่หมัดอีกด้วยนะคะ สาวคนไหนไม่อยากมีสิวและอยากมีผิวกระจ่างใสผุดผ่อง จากนี้ห้ามยี้ผักชีเด็ดขาดล่ะรู้มั้ย
ขอบคุณภาพจาก http://www.lahealthyliving.com/
3.โหระพา
ผักที่มีกลิ่นหอมช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารหลายชนิดน่ารับประทานยิ่งขึ้นนี้ มีดีต่อผิวสาวมากทีเดียวค่ะ เพราะมันจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ผล ดังนั้น สาวคนไหนที่ใบหน้ามีปัญหาสิว รอยแดงจากสิวและริ้วรอย รับรองเจอผักชนิดนี้เข้าไป ทุกปัญหาเหล่านั้นจะต้องจอดสนิทชัวร์
ขอบคุณภาพจาก http://www.offthegridnews.com/
4.สะเดา
สมุนไพรไทยที่เลื่องชื่อไม่น้อยไปกว่าชนิดอื่น สำหรับสะเดานั้นมีสรรพคุณในการช่วยทำความสะอาดเลือดและเซลล์ภายในร่างกาย มีธาตุเหล็กที่จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นอกจากนี้ ยังช่วยลดการผลิตน้ำมันและต่อต้านเชื้อแบคทีเรียในผิวซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้น หากสาวๆ คนไหนอยากมีผิวสวยไร้สิวล่ะก็ต้องหันมากินสะเดาล้างสารพิษจากภายในกันโดยด่วนนะคะ ผิวจะได้กระจ่างใสสะท้อนออกมาสู่ภายนอกมากขึ้นยังไงล่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ สำหรับผักสมุนไพรรักษาสิวรอบตัวที่บางชนิดก็เป็นผักสวนครัวที่เราสามารถปลูกไว้รับประทานเองง่ายๆ รอบบ้าน มีคุณสมบัติและสรรพคุณทั้งต่อร่างกายและผิวพรรณขนาดนี้ มองข้ามไปเสียดายแย่เลยว่ามั้ยล่ะ
