นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook

ความแก่..เป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนหวาดกลัวและไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเราเร็วๆ กันหรอก สำหรับสาวๆ คนไหนที่กลัวแก่เร็วล่ะก็ คุณคงต้องรีบสำรวจดูพฤติกรรมตัวเองกันแล้วล่ะว่าตรงกับที่เราหยิบมาเผยให้รู้ตามนี้ไหม หากมีพฤติกรรมตามนี้กันอยู่ล่ะก็รีบบอกลาด่วน ก่อนที่ความแก่จะกลืนกินผิวหน้าและผิวพรรณทั่วเรืองร่างอย่างแท้จริง

นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

ไม่ทาครีมบำรุงที่เหมาะสมกับผิว

ผิวหน้าของคนเรามีสภาพผิวที่แตกต่างกัน และสาวๆ คนไหนที่คิดว่าจะใช้ครีมบำรุงแบบไหนก็ได้ ขอให้มันทาผิวได้ก็สักแต่จะใช้มั่วๆ นั่นไม่ดีหรอกนะคะ โดยเฉพาะสาวผิวแห้งควรยิ่งเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนประกอบจากมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นเป็นหลัก เพราะหากเราทาครีมบำรุงผิวแบบผิดๆ หรือไม่เหมาะสมกับสภาพผิว รับรองค่ะว่าครีมบำรุงนั้นก็จะให้ประสิทธิภาพในการบำรุงแบบไม่ล้ำลึกเต็มที่ ไม่สามารถแก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด ดังนั้น ต้องรู้ว่าสภาพผิวตัวเองเป็นแบบไหนและเลือกซื้อครีมบำรุงผิวมาทาให้เหมาะสมกับสภาพผิวจะดีกว่า

นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

ไม่ชอบทาครีมกันแดดและชอบตากแดดบ่อย

แสงแดดคือตัวการทำลายผิวให้เหี่ยวย่นเร็ว สาวคนไหนไม่อยากแก่เร็วแต่กลับมองข้ามการทาครีมกันแดด อีกทั้งยังชอบตากแดดบ่อยด้วย ระวังไว้เลยค่ะว่าคุณจะต้องแก่เร็วก่อนวัยอันควรแน่นอน ดังนั้น หากไม่อยากให้ริ้วรอยถามหาเร็วล่ะก็ รีบหาครีมกันแดดมาทาผิวหน้าเป็นประจำทุกวัน และไม่ควรตากแดดบ่อย ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดบ้างจะดีที่สุด

นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

นอนดึก นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ

สาวๆ จงรู้ไว้เลยนะคะว่าการนอนดึกและนอนพักผ่อนไม่เพียงพอนี่แหละ คือพฤติกรรมสุดแย่ที่ทำลายผิวที่เคยอ่อนเยาว์ให้โทรมลงโดยเร็ว ทั้งตื่นมาก็พบปัญหาดวงตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า มีริ้วรอยรอบดวงตาและริ้วรอยเหี่ยวย่นบนผิวหน้าได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้สภาพผิวพรรณทั่วเรืองร่างพลอยมีริ้วรอยไปตามๆ กันอีก หากไม่รีบนอนเร็วล่ะก็ ระวังนะคะผิวอาจจะมีสภาพเลยกว่าอายุจริงเกือบสิบปีก็เป็นได้

นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
นี่แหละ! พฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

เครียดบ่อย

นอกจากการนอนไม่พอแล้ว ความเครียดก็คือ ศัตรูตัวฉกาจที่ทำลายผิวสาวให้เหี่ยวย่นเร็วได้เช่นเดียวกัน สาวคนไหนที่มีปัญหาเครียดบ่อยๆ ล่ะก็ ต้องรับมือความเครียดให้ดี ลองทำกิจกรรมรีแล็กซ์บ้าง อาจจะเล่นโยคะ ฟังเพลง ทำสมาธิหรือสวดมนต์ เมื่อเราบริหารจิตใจไม่ให้เครียดได้ สารแห่งความสุขก็จะหลั่งออกมาทำให้เราผิวพรรณเปล่งปลั่งและห่างไกลจากความแก่ได้แน่นอน

และนี่ก็คือ สาเหตุที่ทำให้หน้าแก่เร็วก่อนวัย เป็นพฤติกรรมที่สาวๆ หลายคนมักทำโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น หากไม่อยากแก่..ห้ามทำแบบนี้กันอีกนะคะสาวๆ

 

แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook