สูตรซูชิปลาทูน้ำพริกกะปิสไตล์ฟิวชั่น อร่อยไทยๆ ง่ายด้วยไมโครเวฟ

สูตรซูชิปลาทูน้ำพริกกะปิสไตล์ฟิวชั่น อร่อยไทยๆ ง่ายด้วยไมโครเวฟ

สูตรซูชิปลาทูน้ำพริกกะปิสไตล์ฟิวชั่น อร่อยไทยๆ ง่ายด้วยไมโครเวฟ
แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook

สำหรับสาวๆ ที่ลดความอ้วนอยู่ นี่เป็นอีกหนึ่งเมนูรสแซ่บที่ห้ามพลาดเลยค่ะ สำหรับ...สูตรซูชิปลาทูน้ำพริกกะปิสไตล์ฟิวชั่น อร่อยแบบไทยๆ ทำง่านแค่มีไมโครเวฟ

ส่วนผสมมีดังนี้...

1.แป้งตอร์ติย่า
2.ปลาทู
3.แครอท
4.แตงกวา
5.ชะอม
6.กะปิ
7.กระเทียม
8.น้ำปลา
9.มะนาว
10.ชูรส
11.น้ำตาล
12.มะเขือพวง
13.พริก

Sanook Good Stuff : สูตรซูชิปลาทูน้ำพริกกะปิสไตล์ฟิวชั่น อร่อยแบบไทยๆ

 วิธีทำ...
1.หั่นแครอทและแตงกวาให้เป็นแนวยาว
2.นึ่งปลาทูและแครอท 3 นาทีในไมโครเวฟ
3.ตีไข่กับชะอม เข้าไมโครเวฟ 1.30 นาที
4.นำแป้งตอติย่าที่ผ่านการอบแล้วไมโครเวฟ 1 นาที มาวางไว้เพื่อห่อไส้ต่างๆ
5.จัดวางผัก ไข่ชะอม ปลาทูที่เลาะก้างออกแล้ว ม้วนโรล
6.หั่นเป็นชิ้นพอคำ เสียบไม้จิ้มฟันลงไป
7.โขลกพริก กระเทียม ตามด้วยกะปิ
8.ใส่มะนาว น้ำปลา น้ำตาล ชูรส เติมน้ำต้มสุก ชิมรถตามใจชอบ
9.โรยด้วยมะเขือพวง

แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook