เสด็จสู่ฟากฟ้าสุราลัย พระมหากรุณาธิคุณจารึกในใจไทยชั่วกาล

แท็ก

men extreme

men extreme ใหม่ล่าสุด

3 เดือนทำได้ แฮ็ค ชวนชื่น สร้างหุ่นเฟิร์มที่บ้านแบบไม่พึ่งอุปกรณ์

3 เดือนทำได้ แฮ็ค ชวนชื่น สร้างหุ่นเฟิร์มที่บ้านแบบไม่พึ่งอุปกรณ์

แฮ็ค ชวนชื่น ถึงแม้เวลาว่างจะน้อย แต่หนุ่มคนนี้ก็แบ่งเวลาให้กับการดูแลตัวเอง ล่าสุดจากมีพุงพลุ้ย กลายเป็นหนุ่มร่างกายฟิตและเฟิร์มขึ้นมาก

เปิดอ่าน59,769จำนวนแชร์9,080จำนวนคอมเม้น0
18 รอยสักพร้อมความหมายของ Adam Levine

18 รอยสักพร้อมความหมายของ Adam Levine

18 รอยสักสวยๆพร้อมความหมายของหนุ่มหล่อที่สาวๆหลายคนหลงใหล และผู้ชายหลายๆคนมีเขาเป็นไอดอล Adam Levine !!

เปิดอ่าน7,278จำนวนแชร์532จำนวนคอมเม้น0
หนุ่มตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อถ่ายพรีเวดดิ้ง น้ำหนักหาย 22 กิโลกรัม

หนุ่มตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อถ่ายพรีเวดดิ้ง น้ำหนักหาย 22 กิโลกรัม

จากหนุ่มนักกีฬาว่ายน้ำ ปล่อยตัวกลายเป็นหนุ่มร่างอ้วน จนวันหนึ่งตัดสินใจกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งเพื่ออยากมีรูปพรีเวดดิ้งสวยๆ

เปิดอ่าน10,458จำนวนแชร์1,667จำนวนคอมเม้น0
ยกเป็นไอดอล! ลุงทอมมี่ อายุ 55 แต่หุ่นฟิตมาก แบบไม่พึ่งอาหารเสริม

ยกเป็นไอดอล! ลุงทอมมี่ อายุ 55 แต่หุ่นฟิตมาก แบบไม่พึ่งอาหารเสริม

ต้องบอกว่าวัยไม่เป็นอุปสรรคสำหรับคนที่รักสุขภาพ อย่างคุณลุงทอมมี่ ที่ออกกำลังเป็นประจำจนสร้างกล้ามเนื้อและมีร่างกายที่เฟิร์มสวนทางกับอายุ 55 ปี

เปิดอ่าน18,763จำนวนแชร์4,974จำนวนคอมเม้น0
เชื่อหรือไม่ ? วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

เชื่อหรือไม่ ? วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน4,689จำนวนแชร์755จำนวนคอมเม้น0
ลดหุ่นแบบซอฟท์ๆ “เดินออกกำลัง” ก็เห็นผลได้

ลดหุ่นแบบซอฟท์ๆ “เดินออกกำลัง” ก็เห็นผลได้

หลายคนมักจะตั้งเป้าเอาไว้ว่าจะลดความอ้วน ลดน้ำหนักให้ได้ เพื่อฝันที่เป็นจริงในการใส่บิกินี่หรือกางเกงว่ายน้ำ อวดหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มชนิดที่ใครเห็นก็ต้องเหลียวมามองแต่ความเป็นจริง

เปิดอ่าน6,896จำนวนแชร์538จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก 6 ดีเจสายเลือดไทย หนึ่งเดียวตัวแทนสู่เวทีโลกที่โปแลนด์

รู้จัก 6 ดีเจสายเลือดไทย หนึ่งเดียวตัวแทนสู่เวทีโลกที่โปแลนด์

กลับมาอีกครั้ง “ เรด บูล ทรี สไตล์ ประเทศไทย 2017” (Red Bull 3Style Thailand 2017) การแข่งขันเพื่อค้นหาสุดยอดดีเจที่จัดขึ้นต่อเนื่องเป็นปีที่ 3 โดย ยูโรเปี้ยน เรดบูล (ประเทศไทย)

เปิดอ่าน610จำนวนแชร์9จำนวนคอมเม้น0
14 สิ่งสุดเเย่ ที่คุณทำกับร่างกายตัวเองโดยไม่รู้ตัว

14 สิ่งสุดเเย่ ที่คุณทำกับร่างกายตัวเองโดยไม่รู้ตัว

เรื่องเเย่ๆ 14 อย่างที่ไม่ควรทำ เเต่หลายท่านก็ห้ามใจไม่อยู่ มาดูกันว่ามีเรื่องใดบ้าง ถ้ายังไม่หยุดทำ อาจกลับบ้านเก่าก่อนวัยอันควรนะ !

เปิดอ่าน2,426จำนวนแชร์23จำนวนคอมเม้น0
หนุ่มๆฝึกไว้ 6 วิธีที่จะทำให้สาวสนใจและไล่ตามคุณ

หนุ่มๆฝึกไว้ 6 วิธีที่จะทำให้สาวสนใจและไล่ตามคุณ

ผู้ชายส่วนมากหลายๆคนมีปัญหากับการคุยกับสาวๆ ที่จะคอยกังวลตลอดเวลาว่าควรจะทำตัวอย่างไรให้ดูน่าสนใจทำอย่างไรให้ตัวเองดูมีความมั่นใจมากขึ้นเพื่อให้สาวๆชื่นชอบในตัวคุณ

เปิดอ่าน5,375จำนวนแชร์191จำนวนคอมเม้น0
6 วิธีง่ายๆ บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

6 วิธีง่ายๆ บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

เมื่อสูงวัยหรืออายุมากขึ้น โอกาสที่สมองจะเสื่อมไปตามสภาพก็มีมากขึ้น และบางคนอาจรุนแรงถึงขั้นเป็นโรคสมองเสื่อมได้

เปิดอ่าน11,191จำนวนแชร์840จำนวนคอมเม้น0
ทำความรู้จัก 20 (ว่าที่) ‘คูล กาย’ คนแรกของเมืองไทย

ทำความรู้จัก 20 (ว่าที่) ‘คูล กาย’ คนแรกของเมืองไทย

แค่เปิดตัวตอนแรก ก็เรียกเสียงกรี๊ดด..ด..ด!! จากทั้งสาวแท้ สาวเทียมได้ไม่น้อย สำหรับผู้เข้าแข่งขัน "Men’s Fitness Cool Guy Search 2017 by AMERICAN EAGLE OUTFITTERS"

เปิดอ่าน3,889จำนวนแชร์273จำนวนคอมเม้น0
อยากรู้มั้ย “จูบแรก” ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไร

อยากรู้มั้ย “จูบแรก” ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไร

ความรักเป็นสิ่งที่สวยงามเสมอ และการแสดงความรักทางภาษากายก็เป็นการสื่อให้อีกฝ่ายได้รับรู้ถึงความรู้สึกข้างในจิตใจของเราเช่นกัน ยิ่งถ้าเป็น “จูบแรก” ด้วยแล้ว ก็ยิ่งส่งผลต่อปฏิกิริยาในร่างกายได้มากขึ้น

เปิดอ่าน4,600จำนวนแชร์232จำนวนคอมเม้น0
เหตุผลที่หนุ่มๆ ชอบมองบั้นท้ายหญิงสาว

เหตุผลที่หนุ่มๆ ชอบมองบั้นท้ายหญิงสาว

เป็นธรรมดาของหนุ่มๆ ที่มักจะมองหญิงสาวที่หน้าตา แต่ถ้าถามว่า แล้วส่วนไหนของสาวๆ ที่ชวนมองที่สุด ร้อยทั้งร้อย จิ้มสายตามองไปที่ "บั้นท้าย" กันแน่ๆ

เปิดอ่าน19,111จำนวนแชร์713จำนวนคอมเม้น1
บรูซ ลี น้อย อายุ 7 ขวบ แต่ฟิตเฟิร์มเกินบรรยาย

บรูซ ลี น้อย อายุ 7 ขวบ แต่ฟิตเฟิร์มเกินบรรยาย

จำได้ไหมตอน 7 ขวบคุณทำอะไรอยู่ ? อาจจะวิ่งเล่น เตะบอลกับเพื่อนแถวบ้าน แต่หนุ่มน้อย Ryuji Imai เขาจริงจังกับการออกกำลังกายมาก

เปิดอ่าน13,336จำนวนแชร์8,456จำนวนคอมเม้น5
วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

ออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่ไฟฟ้าที่คิดว่าง่าย แต่ก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด! แล้วจะทำอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์มากที่สุด เรามีคำแนะนำดังนี้ครับ

เปิดอ่าน5,782จำนวนแชร์157จำนวนคอมเม้น0
เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

ก่อนหน้านี้ มีผลการวิจัยที่พบว่า การเดินวันละ 25 นาที ช่วยให้ภาวะสมองเสื่อมดีขึ้นได้ ซึ่งเป็นเพราะการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

เปิดอ่าน5,223จำนวนแชร์843จำนวนคอมเม้น0
รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายที่แสนง่าย ราคาถูก แต่น่าแปลกที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมกันแล้วในยุคนี้

เปิดอ่าน13,038จำนวนแชร์1,397จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล