รู้ทันความหิว กับเกรลินฮอร์โมน (Ghrelin Hormone)
ความหิวซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจของการลดน้ำหนักนี้ เป็นกระบวนการหลั่งฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรานั่นเอง
แท็ก
ความหิวซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจของการลดน้ำหนักนี้ เป็นกระบวนการหลั่งฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรานั่นเอง
หลายครั้งที่ความหิวทำให้รำคาญใจ ตั้งใจจะลดน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ความหิวก็เป็นอุปสรรคเสมอ ความจริงแล้ว ความหิวซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจของการลดน้ำหนักนี้ เป็นกระบวนการหลั่งฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรานั่นเอง
ในการทำสงครามกับพุง เราต้องทำความรู้จักกับฮอร์โมนสำคัญสองตัว ตัวหนึ่งคือฮอร์โมนหิว และอีกตัวคือ ฮอร์โมนอ้วน
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
