6 เคล็ดลับที่จะช่วยให้รูปร่างดีและมีความสุข
วันนี้มี 6 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณสุขภาพดีแถมมีความสุขมากฝาก งานนี้ทำได้ไม่ยากแต่จะมีวิธีไหนบ้างตามมาเลยครับ
แท็ก
วันนี้มี 6 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณสุขภาพดีแถมมีความสุขมากฝาก งานนี้ทำได้ไม่ยากแต่จะมีวิธีไหนบ้างตามมาเลยครับ
ณ จุดนี้ก็คงมีแต่มนุษย์บางคนที่กำลังเพลิดเพลินกับการอยู่อย่างโดดเดี่ยวเป็นหลักเท่านั้นที่จะเข้าใจความหมายได้อย่างถ่องแท้ และต่อไปนี้คือ 10 ข้อดีของการ ‘อยู่ตัวคนเดียว’
5 สิ่งนี้จะทำให้คุณตะลึงในอดีตความรวยของประเทศไทยที่ไม่รู้ว่าจะกลับมาเป็นอย่างเดิมได้หรือเปล่า
ทหารที่นั่นบอกว่าเพื่อที่จะปกปิดความรู้สึกที่จะแสดงออกได้ด้วยสายตา ที่ต้องปกปิดอารมณ์ความรู้สึกกันเนื่องจากทหารเกาหลีเหนือและใต้ยืนเผชิญหน้ากันเป็นระยะทางแค่ 1 เมตร
ในเมื่อชุดนอนมันทำให้คุณรู้สึกร้อน และร่างกายต้องการให้อุณหภูมิลดลงก่อนถึงจะนอนหลับได้ ดังนั้นการนอนทั้งๆ ที่เปลือยอยู่น่าจะเป็นการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
คุณเป็นคนหนึ่งใช่ไหมที่ชอบเอามือถือเข้าไปเล่นในห้องน้ำ หรือกินข้าวไปด้วยดูมือถือไปด้วย ถ้าใช่ แพทย์เตือนว่าพฤติกรรมแบบนี้อาจทำให้คุณป่วยได้ !
งานวิจัยเผยเครื่องออกกำลังกายเเบบสั่นมีผลดีต่ออาการเบาหวานเหมือนกับการออกกำลังกายทั่วไป
“ทางช้างเผือก” (The Milky Way Galaxy) เป็นกาแล็กซี (Galaxy) หรือ ดาราจักรที่เราอยู่ หมายถึง อาณาจักรของดาว กาแล็กซีหนึ่งๆ ประกอบด้วยแก๊ส ฝุ่น และดาวฤกษ์และดาวเคราะห์หลายแสนล้านดวง
ไปทำความรู้จักกับชนเผ่าเซนทิเนลลีส กลุ่มคนที่โดดเดี่ยว ปฏิเสธโลกสมัยใหม่ และอาจจะเป็นชนเผ่าที่อันตรายมากที่สุดในโลก!
ผลการศึกษาชิ้นใหม่พบว่าการนอนหลับช่วยให้คนเราฉลาดขึ้นเพราะลดขนาดช่องว่างระหว่างเซลล์สมอง
อื้อหืออออ (เช็ดน้ำลาย) โอ้ย...ดาเมจแรง ถ้าความหล่อจะทำลายล้างขนาดนี้
เนื่องในวันแห่งความรัก วันนี้ Sanook! Men มีความหมายดีๆ ของดอกกุหลาบแต่ละสีมาฝาก เพราะเชื่อว่าหนุ่มๆ หลายคนอาจจะอยากทราบ จะซื้อดอกกุหลาบทั้งสีและจำนวนได้ตรงกับความหมายที่สุด
โรคท้องผูก ส่วนใหญ่มักเกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย และขาดการออกกำลังกาย อาการท้องผูกมีลักษณะอยู่ 2 แบบ คือ
การวิ่งบนหาดทรายริมทะเล เป็นการออกกำลังกายที่หนักและเหนื่อย แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดเราขอแนะนำให้วิ่งด้วยเท้าเปล่าดีกว่า นี่คือคำแนะนำจากคอร์ทนีย์ แอทคินสัน นักวิ่งโอลิมปิก
แทนที่จะไปนวดให้เสียเงิน (ไม่ว่านวดแผนโบราณหรือแผนปัจจุบัน) ถ้าขับรถต่อเนื่องยาวนานจนเกิดการเมื่อยล้า ต่อไปนี้คือวิธีคลายเมื่อยที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง
รายงานวิจัยชิ้นใหม่ของ Hebrew SeniorLife Institute for Aging Research ซึ่งเป็นหนึ่งในเครือข่ายของ Harvard Medical School ระบุว่าการสูบบุหรี่อาจทำลาย DNA ของคนเราได้อย่างถาวร
ถ้าเบื่อดูโมนาลิซ่าในลูฟวร์ หรือเอียนกับแอนดี้ วอร์ฮอล ในโมมา เราขอเชิญคุณไปเยือนพิพิธภัณฑ์เหล่านี้ดูบ้าง รับรองว่า ‘ไม่ธรรมดา’
ในแวดวงบันเทิงบ้านเรามีดาราหนุ่มหลายคนที่ชื่นชอบการสักบนร่างกาย บางคนชอบสักเป็นลวดลายต่างๆ บางคนก็สักเพื่อความเชื่อในเรื่องของการงาน และชีวิตที่ดีขึ้น
เสื้อผ้า 5 โทนสีที่จะทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มเท่
เปิดตัวเวสป้ารุ่นลิมิเต็ด อิดิชั่น “Vespa Sprint Avventura 70 Limited Edition” (เวสป้า สปริ้นท์ อัฟเวนตูร่า 70 ลิมิเต็ด อิดิชั่น) ที่ผลิตเพียง 700 คัน
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
