แท็ก

อาหารสุขภาพ

อาหารสุขภาพ ใหม่ล่าสุด

แนะนำ 8 อาหารควรหม่ำหลังออกกำลังกาย

แนะนำ 8 อาหารควรหม่ำหลังออกกำลังกาย

เชื่อว่าหนุ่มๆ ที่ออกกำลังกาย หรือ กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย อาหารเป็นเรื่องที่หลายคนค่อนข้างกังวล บางคนหลังออกกำลังกายเสร็จจะไม่กินอะไรเข้าไปเลย

เปิดอ่าน101,065จำนวนแชร์14,024จำนวนคอมเม้น0
ดีเจภูมิ กับสูตรอาหารคลีน ที่กินแล้วผอมจริง

ดีเจภูมิ กับสูตรอาหารคลีน ที่กินแล้วผอมจริง

ดีเจภูมิบอกสูตรกระเพราไก่ไข่ดาว ผ่านรายการวู้ดดี้เกิดมาคุย ว่าหลักการทำอาหารคือปรุงหรือประกอบอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน

เปิดอ่าน109,117จำนวนแชร์26,538จำนวนคอมเม้น4
ทำไมต้องอก...ไก่?

ทำไมต้องอก...ไก่?

วันนี้เราจะขอนำเสนอสาเหตุความฮิตชนิดติดลมบนที่บรรดาคนรักสุขภาพต้องเลือกอกไก่เป็นวุตถุดิบหลักของอาหารในแต่ละมื้อ

เปิดอ่าน19,140จำนวนแชร์10,280จำนวนคอมเม้น0
"คลีน"เพื่ออะไร? "ฟิต"ไปไหน? ตรงนี้มีคำแถลงไข อ่านแล้วถามใจดู?!

"คลีน"เพื่ออะไร? "ฟิต"ไปไหน? ตรงนี้มีคำแถลงไข อ่านแล้วถามใจดู?!

ในระยะหลังมานี้เราคงจะสังเกตเห็นกันได้ว่าคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เกิดเทรนด์ออกกำลังกาย เพื่อความ “ฟิตแอนเฟิร์ม” และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่าง “อาหารคลีน”

เปิดอ่าน50,017จำนวนแชร์18,276จำนวนคอมเม้น0
5 อาหาร…กับมายาคติที่ควรลบล้าง

5 อาหาร…กับมายาคติที่ควรลบล้าง

“มายาคติ” หมายถึง ความเชื่อที่เชื่อต่อๆ กันมาโดยไม่ได้รับการพิสูจน์ หรือหาเหตุผลมารองรับไม่ได้

เปิดอ่าน30,097จำนวนแชร์7,587จำนวนคอมเม้น0
โฮลเกรน อาหารสุขภาพแห่งปี

โฮลเกรน อาหารสุขภาพแห่งปี

‘โฮลเกรน’ แน่นอนหลายคนคงจะเคยคุ้นหู เพราะช่วงนี้กระแสการหวนคืนสู่วิถีธรรมชาติ

เปิดอ่าน8,537จำนวนแชร์11จำนวนคอมเม้น0

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook! men

ของ Sanook! men