อาหารสุขภาพ ผู้ชายกับ อาหารสุขภาพ เรื่องราวของผู้ชายกับ อาหารสุขภาพ

แท็ก

อาหารสุขภาพ

อาหารสุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ผู้ชายก็ผิวสวยได้ด้วย 5 อาหารธรรมชาติ ได้ทั้งสุขภาพและผิวพรรณครบ

ผู้ชายก็ผิวสวยได้ด้วย 5 อาหารธรรมชาติ ได้ทั้งสุขภาพและผิวพรรณครบ

นอกเหนือไปจากการดูแลด้วยสกินแคร์แล้ว การบริโภคอาหารจากธรรมชาติ เพื่อให้ได้วิตามินก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

เปิดอ่าน4,204
5 สิ่งที่ต้องมี เปลี่ยนคุณให้เป็นหนุ่มสุขภาพดีได้มากขึ้น

5 สิ่งที่ต้องมี เปลี่ยนคุณให้เป็นหนุ่มสุขภาพดีได้มากขึ้น

สุขภาพที่ดีย่อมเป็นสิ่งยอดปรารถนาไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไร หรือ เพศใดก็ตาม โดยเฉพาะคุณชายทั้งหลายที่มักต้องการย้อนวัยเป็นหนุ่มอยู่เสมอ

เปิดอ่าน1,055
10 อาหารกินแล้วหน้าเด็กที่หนุ่มๆ ไม่ควรพลาด แถมดีต่อสุขภาพเต็มร้อย

10 อาหารกินแล้วหน้าเด็กที่หนุ่มๆ ไม่ควรพลาด แถมดีต่อสุขภาพเต็มร้อย

วันนี้เราจะชวนให้มารู้จัก 10 อาหารที่แนะนำให้คุณผู้ชายกินซึ่งช่วยให้หน้าเด็กกันค่ะ มาดูกันว่าอาหาร 10 ชนิดมีอะไรกันบ้าง

เปิดอ่าน10,781
5 สมุนไพรดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณผู้ชายควรกิน

5 สมุนไพรดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณผู้ชายควรกิน

สมุนไพรกับพืชที่เลื่องชื่อมีค่าด้านการดูแลและการรักษาโรค โดยในบทความนี้เราขอรวบรวม 5 สมุนไพรที่เหมาะกับการบำรุงร่างกายของคุณผู้ชายที่นับเป็นเคล็ดลับของสุขภาพที่ดีของผู้ชายทั่วโลกมาแนะนำกัน

เปิดอ่าน2,970
7 อาหารช่วยให้หน้าเด็ก ที่ผู้ชายควรกินมากที่สุด

7 อาหารช่วยให้หน้าเด็ก ที่ผู้ชายควรกินมากที่สุด

ปี 2023 เป็นปีที่ดีที่คุณผู้ชายทั้งหลายควรกลับมาดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้น เพราะสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่นและโรคระบาด ทำให้สภาพผิว

เปิดอ่าน24,743
เหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ปลุกตัวเองให้ตื่นด้วยอาหาร 8 ชนิดนี้

เหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ปลุกตัวเองให้ตื่นด้วยอาหาร 8 ชนิดนี้

อาหารเป็นแหล่งเติมพลังงานให้ร่างกาย ซึ่งแต่ละชนิดก็ให้พลังงานต่างกัน อาหารบางชนิดจะช่วยให้คุณอยู่ได้ตลอดทั้งวัน

เปิดอ่าน11,679
คุมอาหาร แล้วตบะแตก ต้องแก้ยังไง?

คุมอาหาร แล้วตบะแตก ต้องแก้ยังไง?

ปัญหานี้เป็นปัญหาใหญ่มากที่ผมเชื่อว่าทุกคนที่พยายามลดน้ำหนักต้องเจอ ทำให้การลดน้ำหนักต้อง “ล้มเหลว หรือล้มเลิกไป ยิ่งลด ยิ่งกิน ยิ่งอ้วนขึ้น”

เปิดอ่าน1,693
กินอย่างไรให้ถูกวิธี หุ่นดีแบบมีความสุข

กินอย่างไรให้ถูกวิธี หุ่นดีแบบมีความสุข

ทำไมคนกว่า 80-90% ที่ปรับการกินเพื่ออยากจะลดไขมัน อยากจะมีหุ่นดีขึ้นถึงล้มเหลว ล้มเลิก และกลับไปอ้วนเหมือนเดิม หรือในบางคนอ้วนกว่าเดิมด้วยซ้ำ

เปิดอ่าน3,390
ลองสำรวจตัวเองดูว่าเรา ”กินดี” แล้วหรือยัง?

ลองสำรวจตัวเองดูว่าเรา ”กินดี” แล้วหรือยัง?

การปรับเปลี่ยนวิธีการกินเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น หุ่นดีขึ้น ลดไขมันในร่างกาย ยิ่งในปัจจุบันที่ทุกคนให้ความสำคัญกับรูปร่าง

เปิดอ่าน3,112
กินอย่างไรในแต่ละมื้อ เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี

กินอย่างไรในแต่ละมื้อ เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี

อย่าไปเริ่มต้นให้มันยาก อย่าเพิ่งคำนวณสารอาหาร แต่ปรับพฤติกรรมการกินให้ดีก่อนครับ แล้วค่อยเพิ่มขึ้นไปทีละ step ครับ

เปิดอ่าน3,651
เคล็ด(ไม่)ลับ กินอาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง

เคล็ด(ไม่)ลับ กินอาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง

พฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นได้ แต่ก็ต้องมาพร้อมวิธีการกินที่เหมาะสม

เปิดอ่าน13,688
สุขภาพดี ๆ ก็มีขาย แต่ถ้าอยากได้ก็ต้องลงทุน

สุขภาพดี ๆ ก็มีขาย แต่ถ้าอยากได้ก็ต้องลงทุน

อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าเราจะมาเชิญชวนทุกคนให้ไปทำประกันสุขภาพ เปล่าเลย เพราะการลงทุนเรื่องสุขภาพที่เรากำลังจะพูดถึงนั้น

เปิดอ่าน1,046
คำแนะนำจากเทรนเนอร์ญี่ปุ่น “วิธีการเลือกทานอาหารจากร้านสะดวกซื้อ”

คำแนะนำจากเทรนเนอร์ญี่ปุ่น “วิธีการเลือกทานอาหารจากร้านสะดวกซื้อ”

วันนี้เรามีคำแนะนำจากเทรนเนอร์ชาวญี่ปุ่นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของสุขภาพและอาหาร มาฝากทุกคนกัน

เปิดอ่าน3,351
อาหารมังสวิรัติอาจไม่ได้เป็นมิตรกับสภาพภูมิอากาศเสมอไป

อาหารมังสวิรัติอาจไม่ได้เป็นมิตรกับสภาพภูมิอากาศเสมอไป

การศึกษาครั้งใหม่ชี้ว่า อาจมีความเป็นไปได้ที่เราจะช่วยรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ ในขณะที่ยังคงทานแซนด์วิชเบคอน หรือทานหอยนางรมบ้างเป็นครั้งคราว

เปิดอ่าน422
9 เทรนด์อาหารแห่งปี 2019

9 เทรนด์อาหารแห่งปี 2019

เข้าสู่ปีหมูทองอย่างเป็นทางการไปได้ร่วมเดือน หลายคนอาจยังเฟ้นหาเทรนด์ใหม่ๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นอาจจะเป็นอาหารแห่งปี 2019 นี้ก็ได้

เปิดอ่าน2,626
8 อาหารที่สามารถทำให้คุณเสพติดและอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว

8 อาหารที่สามารถทำให้คุณเสพติดและอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว

ตามที่นักวิจัยได้กล่าวไว้ว่า สิ่งที่เราเรียกว่าเป็นอาหารเสพติดนั้นเป็นรายการอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลและไขมันสูง จำนวนแคลอรีที่เพิ่มเติมขึ้นมาเป็นแนวโน้มที่จะทำให้ระดับน้ำตาลไม่สมดุลและนำไปสู่อาการอยากอาหาร

เปิดอ่าน2,093
ผู้ชายต้องรู้ อาหารเพิ่มพลัง

ผู้ชายต้องรู้ อาหารเพิ่มพลัง

เป็นอาหารจริงๆ ไม่ใช่อาหารเสริมหรือเครื่องดื่มชูกำลัง อีกทั้งยังหารับประทานได้ง่าย และถ้าเลือกให้ถูกกับอาการ

เปิดอ่าน7,223
แนะนำ 8 อาหารควรหม่ำหลังออกกำลังกาย

แนะนำ 8 อาหารควรหม่ำหลังออกกำลังกาย

เชื่อว่าหนุ่มๆ ที่ออกกำลังกาย หรือ กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย อาหารเป็นเรื่องที่หลายคนค่อนข้างกังวล บางคนหลังออกกำลังกายเสร็จจะไม่กินอะไรเข้าไปเลย

เปิดอ่าน106,007
กำลังโหลดข้อมูล