แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ไขคำตอบ 9 ท่าเซ็กส์ยอดนิยมเบิร์นแคลอรีได้มากน้อยแค่ไหนกันบ้าง?

ไขคำตอบ 9 ท่าเซ็กส์ยอดนิยมเบิร์นแคลอรีได้มากน้อยแค่ไหนกันบ้าง?

ท่าร่วมรักของคนเรานี่ก็มีอยู่หลายท่านะครับที่การันตีว่าทำออกมาแล้ว ‘ฟิน’ กันทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิงแน่นอน และก็มีอยู่หลายท่าเหมือนกันที่มั่นใจได้ว่าสามารถเบิร์น!

เปิดอ่าน47,039จำนวนแชร์1,697จำนวนคอมเม้น6
หน้าผากเริ่มไปแล้วใช่มั้ย? ไปหามากินซะ 5 อาหารช่วยหยุดยั้งผมร่วง!

หน้าผากเริ่มไปแล้วใช่มั้ย? ไปหามากินซะ 5 อาหารช่วยหยุดยั้งผมร่วง!

เจ็บปวดหัวใจทุกที ที่เวลาเก็บกวาดจะต้องเห็นเส้นผมเจ้ากรรมที่ไม่คิดจะหยุดร่วงสักที ร่วงจนกระหม่อมบางลงเข้าไปทุกที วันนี้เรามีสิ่งที่ช่วยให้คุณหยุดปัญหาเหล่านี้ได้

เปิดอ่าน30,590จำนวนแชร์1,831จำนวนคอมเม้น0
เปลี่ยนจากสุขภาพแย่ เป็นหุ่นสุดเฟิร์มด้วยการเลิกเข้มงวดกับการกิน

เปลี่ยนจากสุขภาพแย่ เป็นหุ่นสุดเฟิร์มด้วยการเลิกเข้มงวดกับการกิน

มีคำกล่าวว่า จักรวาลเริ่มมาจากความว่างเปล่า จากหนอนน่าเกลียดกลายร่างมาเป็นผีเสื้อที่สวยงาม และจากเด็กวัยรุ่นขี้โรค ก็เติบโตขึ้นมาเป็นนายแบบเพาะกายได้เช่นกัน เพราะชีวิตเปลี่ยนแปลงได้

เปิดอ่าน23,198จำนวนแชร์2,602จำนวนคอมเม้น0
เหมือนเกิดใหม่ เปลี่ยนน้ำหนัก 110 กก. เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เหมือนเกิดใหม่ เปลี่ยนน้ำหนัก 110 กก. เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

วันนี้ Sanook! Men มีกำลังใจดีๆ จากดีเจหนุ่มที่ก่อนหน้านี้เขาอ้วนมากจนน้ำหนักตัวมากถึง 110 กก. มีความเสี่ยงเป็นโรคต่างๆ มากมาย

เปิดอ่าน19,365จำนวนแชร์12,756
8 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ดันส่งผลดีต่อสุขภาพ

8 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ดันส่งผลดีต่อสุขภาพ

หากคุณมีเพื่อนที่มีพฤติกรรมดังต่อไปนี้ ...มีเตียงแต่ชอบนอนพื้น คบเพื่อนแต่จับได้ว่าพูดคนเดียวอยู่บ่อยๆ หรือบ่นว่าง่วงแต่ดันเดินไปชงกาแฟ ฯลฯ

เปิดอ่าน22,550จำนวนแชร์1,492จำนวนคอมเม้น0
เท้ามีกลิ่น...ทำลายบุคลิก

เท้ามีกลิ่น...ทำลายบุคลิก

ฤดูฝนอากาศอับชื้น เท้าของคนเรามักจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย อีกทั้งเท้าเป็น "อวัยวะที่โลกลืม" จริงๆ เพราะมีน้อยคนที่จะดูแลเอาใจใส่เท้าอย่างถูกวิธีและทะนุถนอม

เปิดอ่าน9,296จำนวนแชร์762จำนวนคอมเม้น0
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

เกาะกระแสภาพยนตร์เกี่ยวกับนักวิ่งระบือโลกเรื่อง RACE ด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด

เปิดอ่าน36,659จำนวนแชร์865จำนวนคอมเม้น1
ไม่กินอาหารเช้า ทำให้อ้วน ?

ไม่กินอาหารเช้า ทำให้อ้วน ?

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญมาก ต้องกินทุกวันครับ มีงานวิจัยพบว่า การไม่กินอาหารเช้าสัมพันธ์กับรอบเอวที่เพิ่ม และดัชนีมวลกาย (BMI) เพิ่มครับ เพราะฉะนั้น แนะนำให้กินอาหารเช้าทุกวันครับ

เปิดอ่าน10,288จำนวนแชร์1,541จำนวนคอมเม้น1
สาวก "หมูกรอบ" จงฟัง! กรอบๆ อร่อยๆ แต่เป็นต้นกำเนิดโรคไม่น้อย!

สาวก "หมูกรอบ" จงฟัง! กรอบๆ อร่อยๆ แต่เป็นต้นกำเนิดโรคไม่น้อย!

หมูกรอบทำมาจากหมูสามชั้น นำมาหมักกับเครื่องปรุงที่ใช้เกลือปรุงรส หรือซีอิ๊วต่างๆ แล้วนำไปทอดในน้ำมันท่วมจนกรอบ

เปิดอ่าน11,949จำนวนแชร์5,517จำนวนคอมเม้น0
6 วิธีชาร์จพลังคืนความสดชื่นอย่างเร่งด่วน เห็นผลใน 10 นาที!

6 วิธีชาร์จพลังคืนความสดชื่นอย่างเร่งด่วน เห็นผลใน 10 นาที!

วันนี้เรามีวิธีเจ๋งๆ ที่จะมาช่วยคุณขจัดความเกียจคร้าน และคืนความสดชื่นให้คุณได้อย่างเหลือเชื่อ รับประกันเห็นผลได้ใน 10 นาที!!!

เปิดอ่าน5,743จำนวนแชร์782จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีเจ๋งๆ ช่วยคุณชาร์จพลังขจัดความเหนื่อยล้าได้อย่างเหลือเชื่อ

5 วิธีเจ๋งๆ ช่วยคุณชาร์จพลังขจัดความเหนื่อยล้าได้อย่างเหลือเชื่อ

หนุ่มๆ เคยมั๊ย? ที่กว่าจะรู้ตัวว่าโหมงานมากเกินไป ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าก็มาเยือนกันซะแล้ว บางครั้งเหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจจนไม่รู้จะหาทางรับมือกันยังไงดี

เปิดอ่าน17,751จำนวนแชร์3,505จำนวนคอมเม้น0
"ครั้งหนึ่งผมเคยเป็นคนอ้วน" แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง

"ครั้งหนึ่งผมเคยเป็นคนอ้วน" แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง

ครั้งหนึ่งผมเคยเป็นคนอ้วน,คนผอม และคนหุ่นดี แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักแบบผิดวิธีสู่การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง‏

เปิดอ่าน52,496จำนวนแชร์13,042จำนวนคอมเม้น0
แบบฝึก 4 สัปดาห์เพื่อรูปร่างอย่างที่คุณต้องการ

แบบฝึก 4 สัปดาห์เพื่อรูปร่างอย่างที่คุณต้องการ

เตรียมตัวคุณให้พร้อมกับการฝึกอันร้อนฉ่า เพราะเรากำลังจะเปิดเครื่องเร่งอุณหภูมิในชั้นไขมันของคุณให้ทะลุภึงจุดเดือด

เปิดอ่าน20,021จำนวนแชร์2,969จำนวนคอมเม้น0
กินผัก-ผลไม้ยังไง ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

กินผัก-ผลไม้ยังไง ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

สำหรับการเลือกทานผักให้ปลอดภัย วิธีง่ายๆ เพียงนำมาผ่านวิธีการล้างให้สะอาดและปรุงให้ถูกวิธี ปลอดภัยทุกชนิด

เปิดอ่าน3,550จำนวนแชร์83จำนวนคอมเม้น0
เช็ก "น้ำตาล" ในขวด ก่อนยกซด

เช็ก "น้ำตาล" ในขวด ก่อนยกซด

เบื้องหลังความอร่อยของบรรดาซอฟต์ดริงก์ทั้งหลายทั้งปวงกลับซุกซ่อนปริมาณ "น้ำตาล" เอาไว้ในระดับที่มากชนิดเกือบเกินความต้องการต่อวัน

เปิดอ่าน1,239จำนวนแชร์1,474จำนวนคอมเม้น0
8 ข้อ ทำไมการสร้างกล้ามเนื้อจึงดีต่อเรายิ่งนัก

8 ข้อ ทำไมการสร้างกล้ามเนื้อจึงดีต่อเรายิ่งนัก

การเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อไม่ได้มีข้อดีแค่ทำให้คุณดูดีขึ้นเท่านั้น แต่มันยังมีประโยชน์ที่สำคัญต่อสุขภาพของคุณมากมาย

เปิดอ่าน14,114จำนวนแชร์609จำนวนคอมเม้น0
เตือนคนนั่งทำงานนานๆ ทำสุขภาพแย่! กระทบระบบเผาผลาญ

เตือนคนนั่งทำงานนานๆ ทำสุขภาพแย่! กระทบระบบเผาผลาญ

งานวิจัยทางการแพทย์ล่าสุดเผยว่า การนั่งโดยไม่ขยับเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานานๆ เสี่ยงต่อสุขภาพถึงขั้นชีวิต พร้อมแนะให้ลุกขึ้นเดินช่วงเวลางานอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน

เปิดอ่าน6,197จำนวนแชร์1,885จำนวนคอมเม้น0
วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

วิ่ง 10 นาที…อายุยืนขึ้นหลายปี

10 นาทีที่ว่าคือ “10 นาทีต่อวัน” และต้องวิ่งเต็มกำลัง จึงจะส่งผลต่อความยืนยาวของอายุ และเรื่องนี้ไม่ได้มโนขึ้นมาเอง แต่เป็นสิ่งที่มีงานวิจัยมารองรับ

เปิดอ่าน25,851จำนวนแชร์9,235จำนวนคอมเม้น3
กำลังโหลดข้อมูล

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook! men

ของ Sanook! men