แท็ก

ฟิตหุ่น

ฟิตหุ่น ใหม่ล่าสุด

ฟิตหุ่นใหม่ใน 7 นาที อย่าบอกว่าไม่มีเวลาฟิตหุ่น นี่ไงทางออก!

ฟิตหุ่นใหม่ใน 7 นาที อย่าบอกว่าไม่มีเวลาฟิตหุ่น นี่ไงทางออก!

วิธีการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ฟิตเปี๊ยะ ใช้เวลาเพียงแค่ 7 นาที และที่สำคัญคือไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมากมาย แค่เก้าอี้เพียงตัวเดียวเท่านั้นครับ

เปิดอ่าน48,563จำนวนแชร์8,519จำนวนคอมเม้น2
หนุ่มมีพุงเฮ! ชายในฝันของสาวๆ ไม่จำเป็นต้อง “ผอม” เสมอไป

หนุ่มมีพุงเฮ! ชายในฝันของสาวๆ ไม่จำเป็นต้อง “ผอม” เสมอไป

นักออกแบบกราฟฟิกจาก 19 ประเทศทั่วโลก ใช้โปรแกรมตัดต่อภาพรูปร่างลักษณะของผู้ชายที่งดงามตามอุดมคติของประเทศนั้นๆ

เปิดอ่าน8,653จำนวนแชร์978จำนวนคอมเม้น0
เทคนิคการฟิตหุ่นในโรงยิม

เทคนิคการฟิตหุ่นในโรงยิม

การออกกำลังกายที่ดีและการฟิตหุ่นที่มีประโยชน์ ไม่ใช่แค่ทำๆ ไปให้ครบเซ็ต แล้วหุ่นจะดี สุขภาพจะแข็งแรง

เปิดอ่าน13,797จำนวนแชร์142จำนวนคอมเม้น0
ฟิตหุ่นใหม่ใน 7 นาที

ฟิตหุ่นใหม่ใน 7 นาที

มีหลักฐานที่พิสูจน์ว่าการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงจริงจังในช่วงระยะเวลา 7 นาทีนี้ ช่วยให้ประโยชน์กับร่างกายได้มาก โดยใช้เวลาเพียงน้อยนิด

เปิดอ่าน79,334จำนวนแชร์233จำนวนคอมเม้น4
“คริส เฮมส์เวิร์ธ” บ่น หุ่นฟิตไม่ได้เสกมา

“คริส เฮมส์เวิร์ธ” บ่น หุ่นฟิตไม่ได้เสกมา

หลังจากต้องเพิ่มความล่ำเพื่อรับบท เทพเจ้าสายฟ้าในหนังเรื่อง Thor The Dark World หนุ่มคริส เฮมสเวิร์ธ ก็ต้องรีดน้ำหนักลงหลายกิโล เพื่อบทในหนังเรื่องใหม่ Heart of the Sea

เปิดอ่าน46,524จำนวนแชร์319จำนวนคอมเม้น6
5 เดือน กับ six pack วู้ดดี้ เกิดมาคุย

5 เดือน กับ six pack วู้ดดี้ เกิดมาคุย

ระยะเวลา 5 เดือน กับการ ฟิตร่างกาย เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ทำให้พิธีกรชื่อดัง วุฒิธร มิลินทจินดา

เปิดอ่าน36,567จำนวนแชร์73จำนวนคอมเม้น4