คอร์ติซอล

คอร์ติซอล ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

รู้ไว้ใช่ว่า “ความเครียด” สัมพันธ์กับ “ความอ้วน”

รู้หรือไม่ว่าหากปล่อยให้เครียดบ่อย ๆ ก็อาจจะส่งผลต่อ “ความอ้วน” ได้โดยไม่รู้ตัว

จริงดิ! "นอนแก้ผ้า" ได้อะไรมากกว่าที่คิด

ด้วยสภาพอากาศร้อนอบอ้าวอย่างบ้านเรา หลายคนก็อาจนึกอยากนอนแก้ผ้าให้รู้แล้วรู้รอดไป ซึ่งหากสามารถทำได้ก็น่าจะลองทำดู เพราะมีงานวิจัยหลายชิ้นระบุว่า การนอนแก้ผ้านั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด