แท็ก

กินให้สุขภาพดี

กินให้สุขภาพดี ใหม่ล่าสุด

กระชาย : ชะลอความแก่ นกเขาไม่ขัน

กระชาย : ชะลอความแก่ นกเขาไม่ขัน

รากกระชายตากแห้งบดผงบรรจุแคปซูล แคปซูลละ 250 มิลลิกรัม กินวันละ 1 แคปซูลตอนเช้าก่อนอาหารเช้าในสัปดาห์แรก วันละ 2 แคปซูลตอนเช้าในสัปดาห์ที่ 2 ถ้าไม่เห็นผลกินอีก 2 แคปซูลก่อนอาหารเย็น หรือกลับไปใช้วิธีที่ 1

เปิดอ่าน13,501จำนวนแชร์5,315จำนวนคอมเม้น0
ไขข้อข้องใจ กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ?

ไขข้อข้องใจ กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ?

หลากความเห็นเกี่ยวกับเห็ดในโลกโซเชียลเกิดคำถามว่า แล้วแบบนี้เห็ดมีคุณค่าทางโภชนาการมากน้อยแค่ไหน

เปิดอ่าน8,948จำนวนแชร์721จำนวนคอมเม้น0
6 อาหารต้องห้ามก่อนเข้านอน

6 อาหารต้องห้ามก่อนเข้านอน

เอาล่ะ เพื่อบรรเทาความหิวควบคู่กับการนอนหลับฝันดี มาดูกันสิว่า 6 อาหารต้องห้ามก่อนเข้านอนมีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน60,038จำนวนแชร์5,535จำนวนคอมเม้น7
7 สมุนไพรแก้ไอ..ต้อนรับลมหนาว

7 สมุนไพรแก้ไอ..ต้อนรับลมหนาว

เราลองมาดูว่าโบร่ำโบราณใช้ยาสมุนไพรอะไรบ้างเป็นยาแก้ไอ ซึ่งจำแนกได้ 3 กลุ่ม ได้แก่

เปิดอ่าน11,597จำนวนแชร์4,419จำนวนคอมเม้น1
วัดกันเลย! แคลอรี่ “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” เทียบกับ “ฟาสต์ฟูด”

วัดกันเลย! แคลอรี่ “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” เทียบกับ “ฟาสต์ฟูด”

เรามักลืมไปว่า นอกจากพิษภัยของแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีเรื่องของปริมาณแคลอรี่ในเครื่องดื่มเหล่านี้ที่เราควรต้องระวังไว้ด้วย

เปิดอ่าน10,288จำนวนแชร์274จำนวนคอมเม้น0
7 ข้อดีของการดื่มกาแฟ

7 ข้อดีของการดื่มกาแฟ

ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ถึงการดื่มกาแฟปริมาณมากต่อวันว่าดีจริงหรือมั่วนิ่ม หลายคนบอกว่าดื่มกาแฟมากไปทำให้นอนไม่หลับ เสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน

เปิดอ่าน21,707จำนวนแชร์5,464จำนวนคอมเม้น1
8 ข้อดีมีประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลต

8 ข้อดีมีประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลต

มีของหวานไม่กี่ประเภทที่กินแล้วรู้สึกผิดน้อยที่สุด ถ้าไม่นับน้ำผึ้งก็เห็นจะมีแต่ดาร์กช็อกโกแลตที่กินแล้วไม่ส่งผลต่อรอบเอว (หากกินในปริมาณที่เหมาะสม)

เปิดอ่าน17,387จำนวนแชร์6,945จำนวนคอมเม้น1
ทำไม?! ดื่มทั้ง′ชา-กาแฟ′พร้อมกัน บางทีก็คึก บางทียังซึมเหมือนเดิม!

ทำไม?! ดื่มทั้ง′ชา-กาแฟ′พร้อมกัน บางทีก็คึก บางทียังซึมเหมือนเดิม!

ในสหรัฐอเมริกา มีการเก็บข้อมูลการบริโภคคาเฟอีนของคนทั่วไปเอาไว้ โดยศูนย์เพื่อการป้องกันและควบคุมโรค (ซีดีซี) พบว่า

เปิดอ่าน1,173จำนวนแชร์115จำนวนคอมเม้น0
10 อาหารดีมีประโยชน์ แต่อาจทำให้คุณอ้วน

10 อาหารดีมีประโยชน์ แต่อาจทำให้คุณอ้วน

ถูก! คุณอ่านไม่ผิด เราจั่วหัวไว้อย่างนั้นจริงๆ เมื่ออาหารเพื่อสุขภาพก็ทำให้คนเราอ้วนได้ ถ้าไม่ระวัง

เปิดอ่าน13,101จำนวนแชร์3,283จำนวนคอมเม้น0
อาหารง่ายๆ สไตล์ “เรย์ แมคโดนัลด์”

อาหารง่ายๆ สไตล์ “เรย์ แมคโดนัลด์”

หากท้องฟ้าคู่กับผืนน้ำ ชีวิตเรย์ แมคโดนัลด์ก็คงคู่กับการเดินทาง... เรามักได้เห็นเรย์ตามรายการท่องเที่ยวอยู่บ่อยครั้งจนชินตา

เปิดอ่าน1,284จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ดื่มเบียร์สิครับจะรออะไร ตัวช่วยของผู้ชายไก่อ่อน

ดื่มเบียร์สิครับจะรออะไร ตัวช่วยของผู้ชายไก่อ่อน

คุณเป็นผู้ชายไก่อ่อนหรือเปล่าครับ ประเภทว่าท่าดีทีเหลวทุกครั้ง เวลาผู้หญิงเขายอมลงเอยกับคุณ ยังไม่ทันจะแก้ผ้าหมด นกกระจอกก็ไม่ทันกินน้ำเสียแล้ว แบบนี้ต้องพึ่งตัวช่วยครับ

เปิดอ่าน7,295จำนวนแชร์175จำนวนคอมเม้น3
′ลดไขมัน′ ไม่ใช่วิธี ′ลดน้ำหนัก′ ที่ดีที่สุด

′ลดไขมัน′ ไม่ใช่วิธี ′ลดน้ำหนัก′ ที่ดีที่สุด

ข้อมูลจากการศึกษาเปรียบเทียบงานวิจัยดังกล่าวเหล่านั้นแสดงให้เห็นว่าวิธีการลดน้ำหนักโดยการลดอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตส่งผลให้น้ำหนักลดได้มากกว่าการลดอาหารที่มีไขมันลงโดยเฉลี่ยแล้วการลดน้ำหนักด้วยการลดไขมัน

เปิดอ่าน14,190จำนวนแชร์1,132จำนวนคอมเม้น0
ดื่มน้ำอย่างไรให้เป็นยาอายุวัฒนะ

ดื่มน้ำอย่างไรให้เป็นยาอายุวัฒนะ

ในร่างกายคนเรานั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 2 ใน 3 ทำให้แต่ละวันเราจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

เปิดอ่าน16,945จำนวนแชร์4,747จำนวนคอมเม้น0
กินอะไรดี ? ช่วยเพิ่มพลังเซ็กซ์สำหรับผู้ชาย

กินอะไรดี ? ช่วยเพิ่มพลังเซ็กซ์สำหรับผู้ชาย

สำหรับผู้ชายอย่างเราอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มพลังเซ็กซ์ก็ควรจะกินบ้างนะครับ จะได้ฟิตปั๋งกัน แต่จะมีอาหารอะไรบ้างนั้น ตาม Sanook! Men มาเลยครับ

เปิดอ่าน95,577จำนวนแชร์13,197จำนวนคอมเม้น0
"แฮรี่ สไตล์" One Direction เผยเคล็ดลับเอว 26 นิ้ว กับ "เครื่องดื่มมหัศจรรย์"

"แฮรี่ สไตล์" One Direction เผยเคล็ดลับเอว 26 นิ้ว กับ "เครื่องดื่มมหัศจรรย์"

ล่าสุดเขาเพิ่งเปิดเผยกับ นิตยสาร ซันเดย์ ไทมส์ สไตล์ ว่า ไซซ์เอวของเขามีขนาดเพียง 26 นิ้ว ซึ่งมันก็พอดีกับกางเกงยีนส์ไซซ์ของผู้หญิง

เปิดอ่าน9,558จำนวนแชร์4,558จำนวนคอมเม้น0
ไข่...ให้สุขภาพ

ไข่...ให้สุขภาพ

ในไข่ไก่ 1 ฟองนำหนักประมาณ 50 กรัมนั้น มีปริมาณของเปลือกไข่คิดเป็น 10% ไข่แดง 30% และไข่ขาว 60% ไข่ไก่ 1 ฟองให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 7 กรัม ไขมัน 5 กรัม มีคอเลสเตอรอลประมาณ 212-214 มิลลิกรัม

เปิดอ่าน13,263จำนวนแชร์5,890จำนวนคอมเม้น0
6 ความเสี่ยงจากน้ำดื่มที่คุณอาจยังไม่รู้

6 ความเสี่ยงจากน้ำดื่มที่คุณอาจยังไม่รู้

น้ำตู้ใสๆ ที่ผ่านการกรองสารพัดวิธีจนไร้สิ่งเจือปนนี่แหละ ใครจะเชื่อว่าความบริสุทธิ์ (แบบไม่ธรรมชาติ) ของมันอาจก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายหลายสถาน

เปิดอ่าน53,103จำนวนแชร์8,829จำนวนคอมเม้น0
นักวิทย์ผ่า"เครื่องดื่มชูกำลัง"ยุคนี้...ดื่มแล้วดีหรือสินค้าฟันกำไร? คนดังแห่ทำขาย

นักวิทย์ผ่า"เครื่องดื่มชูกำลัง"ยุคนี้...ดื่มแล้วดีหรือสินค้าฟันกำไร? คนดังแห่ทำขาย

"เครื่องดื่มชูกำลัง"ผลิตจากอะไรมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายสัดส่วนการลงทุนต่อขวดและการขายสามารถทำกำไรได้มากน้อยแค่ไหน

เปิดอ่าน18,847จำนวนแชร์2,878จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล