เสด็จสู่ฟากฟ้าสุราลัย พระมหากรุณาธิคุณจารึกในใจไทยชั่วกาล

ใหม่ล่าสุด

ไม่พบข้อมูลที่คุณค้นหา
กรุณาลองใหม่

เทคนิคการออกกำลังกายสำหรับคนไม่มีเวลา

เทคนิคการออกกำลังกายสำหรับคนไม่มีเวลา

ไม่ว่าจะเป็นเพียงข้ออ้างหรือเป็นความจริง สำหรับคนที่เคยบอกว่า “ไม่มีเวลาออกกำลังกาย” เรามีเทคนิคง่ายๆ มาแนะนำ เผื่อคำพูดนี้จะใช้ไม่ได้อีกต่อไป เพราะวิธีการต่อไปนี้เกิดขึ้นได้ในการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง

เปิดอ่าน680จำนวนแชร์22จำนวนคอมเม้น0
มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?

หลายคนที่อยากลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน มักจะมีปัญหาไม่ต่างกันตรงที่ทำอย่างไรก็ไม่สำเร็จเสียที โดยเฉพาะการบังคับตัวเองให้มีวินัยในการออกกำลังกาย

เปิดอ่าน706จำนวนแชร์6จำนวนคอมเม้น0
ลดหุ่นแบบซอฟท์ๆ “เดินออกกำลัง” ก็เห็นผลได้

ลดหุ่นแบบซอฟท์ๆ “เดินออกกำลัง” ก็เห็นผลได้

พอเข้าสู่ปีใหม่ทีไร หลายคนมักจะตั้งเป้าเอาไว้ว่าจะลดความอ้วน ลดน้ำหนักให้ได้ เพื่อฝันที่เป็นจริงในการใส่บิกินี่หรือกางเกงว่ายน้ำ อวดหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มชนิดที่ใครเห็นก็ต้องเหลียวมามองแต่ความเป็นจริง

เปิดอ่าน2,147จำนวนแชร์118จำนวนคอมเม้น0
5 เน็ตไอดอลยุค90 น่ารัก ใสๆ สะกดหนุ่มๆ จนต้องมนต์

5 เน็ตไอดอลยุค90 น่ารัก ใสๆ สะกดหนุ่มๆ จนต้องมนต์

ต้องบอกว่าเรื่องเน็ตไอดอล ถ้าให้เท้าความมันก็ยาวอยู่ สมัยก่อนอินเทอร์เน็ตความเร็วน้อยนิด

เปิดอ่าน16,361จำนวนแชร์6,684จำนวนคอมเม้น0
ค้นตัวตน “อาเล็ก ธีรเดช” ผู้ชายไร้สเปค

ค้นตัวตน “อาเล็ก ธีรเดช” ผู้ชายไร้สเปค

กำลังตกเป็นข่าวซุ่มปลูกต้นรักกับนางเอกสาว เต้ย จรินพร สำหรับพระเอกหน้าตี๋ อาเล็ก ธีรเดช หนุ่มหล่อมากความสามารถ วันนี้ Sanook! Men มี 5 คำถาม ค้นตัวตนผู้ชายคนนี้มาฝาก

เปิดอ่าน4,011จำนวนแชร์358จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีดูแลผิวผู้ชายในช่วงหน้าฝน

5 วิธีดูแลผิวผู้ชายในช่วงหน้าฝน

วันนี้ผมจะขอมาเเนะนำ 5 วิธีการดูเเลผิวของผู้ชายในช่วงหน้าฝน ให้ดูดี เเบบว่าหล่อทะลุก้อนเมฆไปเลยครับ

เปิดอ่าน1,455จำนวนแชร์72จำนวนคอมเม้น0
เปอร์สเปกทิฟ รีรัน “เทวินทร์ จรรยาวงษ์” อดีตช่างภาพผู้ตามเสด็จ ในหลวงรัชกาลที่ 9 มานานกว่า 40 ปี

เปอร์สเปกทิฟ รีรัน “เทวินทร์ จรรยาวงษ์” อดีตช่างภาพผู้ตามเสด็จ ในหลวงรัชกาลที่ 9 มานานกว่า 40 ปี

เรื่องราวชีวิตของ อดีตช่างภาพผู้ตามเสด็จพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิอดุลยเดช มานานกว่า 40 ปี “เทวินทร์ จรรยาวงษ์” กับการทำหน้าที่ถ่ายภาพพระราชกรณียกิจของพระองค์ซึ่งถือเป็นความโชคดีของชีวิตที่ “ครั้งหนึ่งที่ใกล้ชิดพ่อ”

เปิดอ่าน802จำนวนแชร์6จำนวนคอมเม้น0
ผ่าชีวิต หมอนพรัตน์ จากเด็กขายลูกอม สู่ศัลยแพทย์ร้อยล้าน

ผ่าชีวิต หมอนพรัตน์ จากเด็กขายลูกอม สู่ศัลยแพทย์ร้อยล้าน

คุณยังจำความรู้สึกสมัยเรียนประถมได้ไหมครับ ที่คุณครูมักจะถาม โตขึ้นหนูอยากเป็นอะไร? บางคนอาจจะตอบว่า อยากเป็นตำรวจ อยากเป็นคุณครู เป็นนักธุรกิจ ฯลฯ แต่ก็มีเพื่อนๆ อีกไม่จำนวนไม่น้อยเลือก “หมอ”

เปิดอ่าน20,345จำนวนแชร์2,668จำนวนคอมเม้น0
“10 ผลเสียต่อสุขภาพ” จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

“10 ผลเสียต่อสุขภาพ” จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

ทุกวันนี้ “สมาร์ทโฟน” เป็นมากกว่าแค่โทรศัพท์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารกันแล้ว เพราะเราสามารถรับข้อมูลข่าวสาร เสพความบันเทิง ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ถ่ายรูป บันทึกวิดีโอ ได้จากมือถือเพียงเครื่องเดียว

เปิดอ่าน7,043จำนวนแชร์311จำนวนคอมเม้น0
สาวๆ ฟัง 5 เหตุผลที่ผู้ชายข้างกายไม่ขอคุณแต่งงานซะที

สาวๆ ฟัง 5 เหตุผลที่ผู้ชายข้างกายไม่ขอคุณแต่งงานซะที

มาฟังกันครับว่า อะไรหนอที่เป็นชนวนเหตุให้เรื่องแต่งงาน กลายเป็นของขยาดพูดถึงทีไรก็พลาดทะเลาะกันทุกที

เปิดอ่าน43,263จำนวนแชร์5,014จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก “เซบาสเตียน คูร์ซ” ว่าที่ผู้นำอายุน้อยที่สุดในโลก และคู่ชีวิต

รู้จัก “เซบาสเตียน คูร์ซ” ว่าที่ผู้นำอายุน้อยที่สุดในโลก และคู่ชีวิต

จากที่เคยสร้างประวัติศาสตร์ เมื่อปี 2013 ด้วยการเป็นรัฐมนตรีกระทรวงต่างประเทศที่อายุน้อยที่สุดในยุโรป ขณะที่มีอายุเพียง 27 ปี

เปิดอ่าน2,599จำนวนแชร์179จำนวนคอมเม้น0
รู้หรือยัง “ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของ “ความอ้วน”

รู้หรือยัง “ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของ “ความอ้วน”

อย่างที่ทราบกันดีว่า “ความเครียด” เมื่อเกิดขึ้นกับใครแล้ว ก็มักจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนนั้นๆ ไปด้วย

เปิดอ่าน2,302จำนวนแชร์298จำนวนคอมเม้น0
ข้อคิดดีๆ จากเรื่องราวน่าประทับใจของ “ในหลวงรัชกาลที่ 9” และ “คุณทองแดง”

ข้อคิดดีๆ จากเรื่องราวน่าประทับใจของ “ในหลวงรัชกาลที่ 9” และ “คุณทองแดง”

เรื่องราวความประทับใจของสุนัขทรงเลี้ยง “คุณทองแดง” ของในหลวง รัชกาลที่ 9 นอกจากในด้านความฉลาดแสนรู้ ความซื่อสัตย์แล้ว เรื่องราวของ “คุณทองแดง”

เปิดอ่าน8,183จำนวนแชร์1,466จำนวนคอมเม้น0
รวมทริค กำจัดกลิ่นเท้า

รวมทริค กำจัดกลิ่นเท้า

เหม็นจนวัวตายเหม็นควายล้ม อีกหนึ่งปัญหา ที่ทำให้เราไม่มั่นใจเมื่อไปอยู่ใกล้ใคร ว่ากลิ่นเท้าของเราจะลอยลม โฉยออกมาให้เขาดอมดมกันตอนไหน

เปิดอ่าน2,365จำนวนแชร์25จำนวนคอมเม้น0
ไนกี้ เปิดตัวคอลเลคชั่น วิกตอเรียส มินะทอร์ (Victorious Minotaurs)

ไนกี้ เปิดตัวคอลเลคชั่น วิกตอเรียส มินะทอร์ (Victorious Minotaurs)

ไนกี้ เปิดตัวไนกี้แล็บคอลเลกชั่นวิกตอเรียส มินะทอร์(Victorious Minotaurs) งานที่ริคาร์โด้ ทิสซี่(Riccardo Tisci) และไนกี้แล็บร่วมกันสร้างสรรค์ ผสานทั้งความสง่างามและพลังของเสื้อผ้าสไตล์สปอร์ตไว้ด้วยกัน

เปิดอ่าน387จำนวนแชร์3จำนวนคอมเม้น0
8 สิ่งที่ผู้ชายต้องทำเพื่อเพิ่มความสตรองให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น

8 สิ่งที่ผู้ชายต้องทำเพื่อเพิ่มความสตรองให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น

9 สิ่งที่ผู้ชายควรจำ และนำไปใช้เพื่มเพิ่มความฟิตเปรี๊ยะให้กับสเปิร์ม เมื่อถึงเวลาต้องใช้งานจะได้มีประสิทธิภาพเต็มที่

เปิดอ่าน9,983จำนวนแชร์87จำนวนคอมเม้น0
3 เดือนทำได้ แฮ็ค ชวนชื่น สร้างหุ่นเฟิร์มที่บ้านแบบไม่พึ่งอุปกรณ์

3 เดือนทำได้ แฮ็ค ชวนชื่น สร้างหุ่นเฟิร์มที่บ้านแบบไม่พึ่งอุปกรณ์

แฮ็ค ชวนชื่น ถึงแม้เวลาว่างจะน้อย แต่หนุ่มคนนี้ก็แบ่งเวลาให้กับการดูแลตัวเอง ล่าสุดจากมีพุงพลุ้ย กลายเป็นหนุ่มร่างกายฟิตและเฟิร์มขึ้นมาก

เปิดอ่าน61,705จำนวนแชร์9,139จำนวนคอมเม้น0
เสน่ห์ของเชิ้ตขาวที่ทำให้คุณดูดีได้ทุกวัน

เสน่ห์ของเชิ้ตขาวที่ทำให้คุณดูดีได้ทุกวัน

"เสื้อเชิ้ตสีขาวสามารถหาได้เกือบทุกร้านที่ขายเสื้อผ้าสำหรับคุณผู้ชาย เเต่ตัวเดียวที่คุณจะใส่ได้อย่างภาคภูมิใจและเป็นตัวคุณมากที่สุด ต้องมาจากการ Tailor - Made เท่านั้น"

เปิดอ่าน5,060จำนวนแชร์6จำนวนคอมเม้น0
13 อาหารเพื่อการลดน้ำหนักที่ดี และอร่อย

13 อาหารเพื่อการลดน้ำหนักที่ดี และอร่อย

อาหาร 13 อย่างที่จะนำเสนอต่อไปนี้ ถือได้ว่าเป็นของวิเศษสำหรับคนลดหุ่นเลยทีเดียว อยากทราบว่ามีอะไรบ้าง เลื่อนลงไปดูครับ

เปิดอ่าน4,225จำนวนแชร์186จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล