Happy Workplace ความสุข 8 ประการในที่ทำงาน
Happy Workplace คือหลักที่องค์กรควรนำมาใช้เพื่อสร้างความสุขทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้กับพนักงานทุกคน อย่างที่ทุกคนรู้กัน ความเครียดจากที่ทำงานนั้นส่งผลต่อชีวิตของพนักงานอย่างมาก
แท็ก
Happy Workplace คือหลักที่องค์กรควรนำมาใช้เพื่อสร้างความสุขทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้กับพนักงานทุกคน อย่างที่ทุกคนรู้กัน ความเครียดจากที่ทำงานนั้นส่งผลต่อชีวิตของพนักงานอย่างมาก
วันนี้มีตัวอย่างของคนที่ลดน้ำหนักประสบความสำเร็จมาฝากอีกแล้ว คราวนี้เป็นคิวของหนุ่มน้อยหน้าใสวัยทีน หนุ่มคนนี้เปลี่ยนน้ำหนักตัว 133 ให้เหลือแค่ 69 กก. ในเวลาเพียงแค่ปีครึ่งเท่านั้น เขาทำได้ยังไงตามมาครับ
ไม่ว่าวันนี้เราจะออกกำลัง..แบบไหน ? ขอให้วางแผนแคลอรีอาหาร จัดสัดส่วนสารอาหารให้ดี ไขมันส่วนเกิน 'ทั่วทั้งร่างกาย' ก็จะถูกนำมาเผาผลาญเป็นพลังงาน
มีเวลาน้อย แต่อยากฟิตร่างกายให้หุ่นสวย...ทำไงดี ?
ของขวัญเกิดครบ 44 ปีที่มีค่ามากที่สุด การลดน้ำหนักตัวจากคนไซส์ 3 XL มาเป็นคนไซส์ L
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
