พักสมอง ทำสมาธิ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น
หลัง ๆ มานี้เราทำงานหนักมาก วันละหลาย ๆ ชั่วโมง เกือบตลอดสัปดาห์เราใช้เวลาไปกับการทำงานที่บ้าน คิดงาน เขียนงาน พยายามเตือนสติให้ตัวเองเปิดไมค์ก่อนพูด
แท็ก
หลัง ๆ มานี้เราทำงานหนักมาก วันละหลาย ๆ ชั่วโมง เกือบตลอดสัปดาห์เราใช้เวลาไปกับการทำงานที่บ้าน คิดงาน เขียนงาน พยายามเตือนสติให้ตัวเองเปิดไมค์ก่อนพูด
ตอนเด็ก ๆ หลายคนอาจจะบ่นกับตัวเองเสมอว่าเมื่อไรจะโต อยากเป็นผู้ใหญ่วัยทำงานเต็มแก่แล้ว แต่พอโตขึ้นมาจริง ๆ ก็พบว่าโลกในวัยเด็กอาจจะดีกว่าในหลาย ๆ แง่มุม
พศิน อินทรวงศ์ อดีตเป็นนักแต่งเพลง ปัจจุบันผันตัวเองเป็นนักเขียนหนังสือเกี่ยวกับธรรมะและการพัฒนาตัวเอง
“ตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันขณะ” การดูจิต การตามอารมณ์ สามารถเอามา apply ใช้กับ Twitter ได้
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
