พักสมอง ทำสมาธิ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น
หลัง ๆ มานี้เราทำงานหนักมาก วันละหลาย ๆ ชั่วโมง เกือบตลอดสัปดาห์เราใช้เวลาไปกับการทำงานที่บ้าน คิดงาน เขียนงาน พยายามเตือนสติให้ตัวเองเปิดไมค์ก่อนพูด
แท็ก
หลัง ๆ มานี้เราทำงานหนักมาก วันละหลาย ๆ ชั่วโมง เกือบตลอดสัปดาห์เราใช้เวลาไปกับการทำงานที่บ้าน คิดงาน เขียนงาน พยายามเตือนสติให้ตัวเองเปิดไมค์ก่อนพูด
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงมีสมองสดใส ความจำดีและสมองไบรท์อยู่ตลอดเวลา
จากการสำรวจของ Staples Advantage และ WorkPlaceTrends ในสหรัฐอเมริกา พบว่าช่วงพักกลางวันเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการทำให้ตัวเองกลับมามีชีวิตชีวาจากการทำงานอีกครั้ง
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
