เนื้อหาทั้งหมด

Grooming

เนื้อหาทั้งหมด Grooming ใหม่ล่าสุด

แนะนำอาหารที่ควรกิน ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย

แนะนำอาหารที่ควรกิน ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย

แฟนเพจ FitnessFirstThailand แนะนำอาหารที่ควรกินทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย มีอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันเลยครับ คราวนี้จะได้เลือกกินได้อย่างถูกต้อง

เปิดอ่าน15,053จำนวนแชร์1,869จำนวนคอมเม้น0
หาง่าย ได้ประโยชน์ 5 สมุนไพรไทยตัวช่วยชูพลังเซ็กซ์

หาง่าย ได้ประโยชน์ 5 สมุนไพรไทยตัวช่วยชูพลังเซ็กซ์

เรื่องเซ็กซ์กับผู้ชาย ก็คงเทียบได้กับ ผู้หญิงกับการแต่งหน้า อะไรที่ว่าดี กินแล้วมีประโยชน์ก็สรรหามากิน อย่าง สมุนไพร ก็มีประโยชน์มากมาย หลายชนิดนอกจากช่วยในเรื่องร่างกายแล้ว ยังเสริมพลังทางเพศอีกด้วย

เปิดอ่าน15,347จำนวนแชร์30จำนวนคอมเม้น0
เอเอ พีรวัชร์ แนะ 10 อาหารกินหลังออกกำลังกายแล้วไม่อ้วน

เอเอ พีรวัชร์ แนะ 10 อาหารกินหลังออกกำลังกายแล้วไม่อ้วน

เรื่องอาหารหลังออกกำลังกายที่หนุ่มๆ หลายคนสงสัย อะไรกินดี อย่างไหนไม่ควรกิน นักแสดงหนุ่มรักสุขภาพคนนี้มีคำแนะนำมาฝาก

เปิดอ่าน19,859จำนวนแชร์1,020จำนวนคอมเม้น0
ปลุกความลุ่มหลง 5 น้ำหอมกลิ่นเซ็กซี่สะกิดใจสาว

ปลุกความลุ่มหลง 5 น้ำหอมกลิ่นเซ็กซี่สะกิดใจสาว

ทุกวันนี้เรื่องของ กลิ่น มีความสำคัญในวงการแฟชั่นสำหรับผู้ชายมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะกลิ่นไม่เพียงบ่งบอกความเป็นตัวเองของผู้ชายเท่านั้น แต่ยังเพิ่มเสน่ห์ให้กับผู้ชายได้มากอีกเช่นกัน

เปิดอ่าน9,056จำนวนแชร์129จำนวนคอมเม้น0
“ไข่” อร่อยล้ำ มากคุณค่า

“ไข่” อร่อยล้ำ มากคุณค่า

“ไข่” มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีโปรตีนที่มีคุณภาพดีและย่อยง่ายกว่าโปรตีนจากพืชและสัตว์ชนิดอื่นๆ มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน

เปิดอ่าน37,364จำนวนแชร์347จำนวนคอมเม้น0
กิน “ถั่ว” เป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักได้

กิน “ถั่ว” เป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักได้

หลายคนทราบกันดีว่า “ถั่ว” เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งผลการศึกษาล่าสุด พบว่าการบริโภคถั่วเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มได้

เปิดอ่าน8,827จำนวนแชร์1,421จำนวนคอมเม้น0
“ดื่มน้ำขณะออกกำลังกาย” มากแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอดี

“ดื่มน้ำขณะออกกำลังกาย” มากแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอดี

การดื่มน้ำขณะที่ออกกำลังกายถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป

เปิดอ่าน6,237จำนวนแชร์358จำนวนคอมเม้น0
นักวิทยาศาสตร์ชี้ “หัวล้าน” ดึงดูดใจสาวๆ ได้มากกว่า!

นักวิทยาศาสตร์ชี้ “หัวล้าน” ดึงดูดใจสาวๆ ได้มากกว่า!

คนที่มีปัญหาเรื่องศีรษะล้าน และมักมองว่าสิ่งนี้คือปมด้อยของตัวเอง ควรเปลี่ยนความคิด และเลิกหมดความมั่นใจกันได้แล้ว

เปิดอ่าน6,201จำนวนแชร์1,594จำนวนคอมเม้น2
10 อาหารว่าง เพื่อความลีน แก้หิวเวลาดึก

10 อาหารว่าง เพื่อความลีน แก้หิวเวลาดึก

หากคุณก็เป็นคนนึงที่นอนดึกเป็นประจำ ไม่ว่าจะดึกเพราะเคลียร์งาน เพราะติดซีรี่ส์เรื่องโปรด เพราะนอนไม่หลับ หรือว่าเพราะอะไรก็ตาม ยอมรับมาซะดีๆ ว่าคุณก็เคยหิวตอนกลางดึกใช่มั้ยล่ะ

เปิดอ่าน7,356จำนวนแชร์337จำนวนคอมเม้น0
ดื่ม “น้ำบีทรูท” ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวจากการออกกำลังกายได้

ดื่ม “น้ำบีทรูท” ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวจากการออกกำลังกายได้

บีทรูท หัวผักกาดสีม่วงแดงที่หลายคนคุ้นเคยกัน มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายหนักๆ เพราะจากผลการวิจัยโดยมหาวิทยาลัย University of Northumbria

เปิดอ่าน4,434จำนวนแชร์580จำนวนคอมเม้น0
อยากหล่อ ผิวดี ผมเงางาม กินอะไรดี ?

อยากหล่อ ผิวดี ผมเงางาม กินอะไรดี ?

เคยได้ยินคำพูดที่ว่า สุขภาพดีเริ่มต้นจากในครัวไหมครับ หากคุณอยากมีสุขภาพดี ควรเริ่มต้นที่เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นอันดับต้นๆ

เปิดอ่าน4,806จำนวนแชร์164จำนวนคอมเม้น0
อยากลดน้ำหนัก-คุมน้ำตาล “กิน 6 มื้อ/วัน” ตอบโจทย์

อยากลดน้ำหนัก-คุมน้ำตาล “กิน 6 มื้อ/วัน” ตอบโจทย์

หากต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินเพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นที่ดีขึ้น ผลวิจัยล่าสุดพบว่ากินอาหาร 6 มื้อต่อวัน ดีกว่าการกิน 3 มื้อหลักอย่างที่ทุกคนคุ้นเคยกัน

เปิดอ่าน12,481จำนวนแชร์559จำนวนคอมเม้น1
เบิร์นให้ไวกับ 5 ทริคไล่ไขมันที่เรามั่นใจว่าคุณไม่เคยรู้!!

เบิร์นให้ไวกับ 5 ทริคไล่ไขมันที่เรามั่นใจว่าคุณไม่เคยรู้!!

วันนี้เรามีวิธีการกิน 5 แบบที่สามารถช่วยลดไขมันในร่างกายคุณได้มาฝากกันครับ ง่ายมากๆ ลองทำตามกันดูนะครับ

เปิดอ่าน14,295จำนวนแชร์1,421จำนวนคอมเม้น1
เทคนิคเอาชนะสถานการณ์คับขันให้ได้ ใน 7 วินาทีแรกพบ

เทคนิคเอาชนะสถานการณ์คับขันให้ได้ ใน 7 วินาทีแรกพบ

AXE โรลออน สูตรใหม่ มาพร้อมกลิ่นหอมที่แตกต่างถึง 3 กลิ่น เลือกใช้ให้เหมาะกับบุคลิกและสถานการณ์ ซึ่งไม่ว่าจะเลือกขวดไหน ก็ทั้งแห้ง ทั้งหอม ชนะใจได้ใน 7 วินาที

เปิดอ่าน7,541จำนวนแชร์9,027จำนวนคอมเม้น0
ท่องไว้เลย 10 อาหารที่ควรเลี่ยงก่อน “ออกกำลังกาย”

ท่องไว้เลย 10 อาหารที่ควรเลี่ยงก่อน “ออกกำลังกาย”

แม้ว่าการกินอาการก่อนออกกำลังกาย เป็นเรื่องที่ควรจะทำ เพื่อให้ร่างกายมีเรี่ยวแรงหรือพลังงานในการทำกิจกรรมเรียกเหงื่อทั้งหลาย แต่ก็มีอาหารอยู่หลายชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยเช่นกัน

เปิดอ่าน14,973จำนวนแชร์1,074จำนวนคอมเม้น1
รู้หรือไม่ “รอยสัก” ส่งผลข้างเคียงต่อการ “ขับเหงื่อ”

รู้หรือไม่ “รอยสัก” ส่งผลข้างเคียงต่อการ “ขับเหงื่อ”

“รอยสัก” ถือเป็นศิลปะบนเรือนร่างที่หลายคนชื่นชอบ แต่จากผลการวิจัยล่าสุดโดย Alma College ในรัฐมิชิแกน สหรัฐอเมริกา พบว่าการสักตามร่างกายส่งผลข้างเคียงต่อการขับเหงื่อทางผิวหนังด้วย

เปิดอ่าน2,603จำนวนแชร์232จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล