เสด็จสู่ฟากฟ้าสุราลัย พระมหากรุณาธิคุณจารึกในใจไทยชั่วกาล

ลดน้ำหนักด้วย การอาบน้ำ

ลดน้ำหนักด้วย การอาบน้ำ

ลดน้ำหนักด้วย การอาบน้ำ เกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก

S! Men

สนับสนุนเนื้อหา

การอาบน้ำ เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเรา เพราะอย่างน้อย เราก็ควรอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง เพื่อความสะอาดของร่างกาย แล้วรู้หรือเปล่าครับ ว่า นอกจากจะช่วยให้ร่างกายสะอาดแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักได้

การเปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำที่ใช้อาบเป็นน้ำอุณหภูมิเย็น ก็จะช่วยเรื่องการเผาผลาญแคลอรี่ได้  และการอาบน้ำด้วยน้ำเย็นนั้น สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 500 แคลอรี่เลยครับ เพราะว่า เมื่อเราอาบน้ำเย็น อุณหภูมิในร่างกายของเราก็จะลดลง ร่างกายของเราก็จะมีการเผาผลาญพลังงานที่เพิ่มขึ้น เพื่อให้อุณหภูมิของร่างกายของเรากลับมาอบอุ่นเหมือนเดิม นี่เป็นแค่เรื่องของการใช้อุณหภูมิเข้ามาช่วยนะครับ ยังไม่รวมถึงกิจกรรมต่างๆ ที่เกิดขึ้นในห้องน้ำ้อีก

แต่อย่างไรก็ตาม นี่ก็เป็นเพียงการศึกษาที่ใช้ได้ผลในเมืองนอก ที่มีอากาศหนาวๆ นะครับ บ้านเมืองที่อากาศร้อนแบบของเรา การอาบน้ำเย็นคงฃ่วยได้เพียงการคลายร้อนเท่านั้น

 

ข้อมูลจาก MH.UK

...............................................................................................
ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่

เรื่องล่าสุดของหมวด Extreme

ดูหมวด Extreme ทั้งหมด