เสด็จสู่ฟากฟ้าสุราลัย พระมหากรุณาธิคุณจารึกในใจไทยชั่วกาล

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วย "Kettlebell"

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วย "Kettlebell"

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วย "Kettlebell" เกี่ยวกับ ท่าออกกำลังกาย

fitness first

สนับสนุนเนื้อหา

Kettlebell (เค็ทเทิลเบล) เป็นอุปกรณ์กีฬาที่ได้รับการพัฒนาขึ้นที่ประเทศ รัสเซีย และชาวรัสเชียเรียกว่า GIRYAโดยมีการออกแบบให้คล้ายกับลูกกระสุนปืนใหญ่ มีหูจับอยู่ด้านบน โดยทำมาจากเหล็กที่มีส่วนผสมของคาร์บอนและซิลิคอน และในปัจจุบันนี้ ก็ได้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นิยมไปทั่วโลก สามารถใช้ออกกำลังกายได้หลายท่า อย่างที่ Sanook! MEN จะยกตัวอย่างให้ดูครับ เชิญรับชมได้

 

 


 

ทดลองออกกำลังกาย ฟรี 3 วัน >>คลิ๊กที่นี่<<



ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่

เรื่องล่าสุดของหมวด Extreme

ดูหมวด Extreme ทั้งหมด