สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ

เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคนเราก็ย่อมร่วงโรยไปตามกาล จากคนที่เคยแข็งแรงไม่เจ็บป่วย กลับมีอาการแปลกๆ อย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน อาการเหล่านั้นถือเป็นสัญญาณอันตรายเบื้องต้นที่กำลังส่งเสียงเตือนว่าร่างกายต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน ระวัง 6 อาการต่อไปนี้ไว้ให้ดี

1. น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว: เมื่อมีคนมาทักว่าผอมลงหรือรู้สึกว่าตัวเองน้ำหนักลด คนส่วนมากมักจะดีใจมากกว่าเสียใจ เพราะคิดว่าตัวเองดูดีขึ้น ซึ่งจริงๆ แล้ว หากคุณไม่ได้ออกกำลังกาย และยังมีนิสัยการกินเหมือนเดิม แต่น้ำหนักกลับลดลงถือเป็นเรื่องไม่ปกติ เพราะนั่นคือสัญญาณเบื้องต้นว่าคุณกำลังเป็นโรคร้าย อาทิ มะเร็ง เบาหวาน หรือต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

2. หายใจติดขัด: ลมหายใจจะคอยหล่อเลี้ยงชีวิตของคนเรา ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณมีอาการหายใจติดขัดหรือหายใจไม่สะดวก แสดงว่าคุณมีโอกาสเผชิญหน้ากับโรคหอบหืด มีลิ่มเลือดคั่งอยู่ในปอด หรือเกิดอาการเบื้องต้นของโรคหัวใจ หากไม่รีบรักษาอาการจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จนไม่สามารถรักษาให้หายได้

3. ไมเกรน: อาการปวดหัวแบบเฉียบพลัน ส่วนมากมักเกิดบริเวณขมับ รอบดวงตา หน้าผาก และขากรรไกร บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนตามมา เห็นแสงแวบเข้ามา หรือรู้สึกตาพร่ามัวในบางระยะ หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อย ควรหันมาสำรวจพฤติกรรมในชีวิตประจำวันดูบ้าง ว่าทำงานแบบหามรุ่งหามค่ำหรือเครียดมากไปไหม พยายามลดน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตายจนลืมใส่ใจขีดจำกัดของตัวเองหรือเปล่า เพราะคุณอาจหักโหมเกินไปจนทำให้ไมเกรนกำเริบ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เพราะทั้งสองอย่างนี้จะทำให้อาการทรุดหนักกว่าเดิม

4. ปวดฟัน: เมื่อพูดถึงหมอฟัน หลายคนอาจจะรู้สึกขยาด จนคอยเลี่ยงการนัดหมายมาตลอด หรือคิดว่าเรื่องในช่องปากไม่ค่อยสำคัญ เพราะแม้จะปวดฟันอยู่บ้าง แต่ยังกินอาหารได้ตามปกติ ทว่าในความเป็นจริง อาการปวดฟันอาจไม่ได้เกิดจากปัญหาภายในช่องปากโดยตรง แต่เป็นผลกระทบจากระบบอื่นๆ ในร่างกาย เช่น ปัญหาในระบบทางเดินอาหาร หรือกำลังมีปัญหาในระบบการมองเห็นก็เป็นได้ อย่าชะล่าใจ หากรู้สึกปวดฟันควรรีบไปปรึกษาทันตแพทย์ทันที

5. ท้องเสีย: จริงอยู่ที่ใครๆ ก็ท้องเสียได้ทั้งนั้น หากกินอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ แต่ถ้ามีอาการท้องเสียติดต่อกันหลายวัน และทานยาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง เพราะคุณอาจกำลังเผชิญหน้ากับโรคร้ายอื่นๆ ซึ่งส่วนมากสาเหตุของความผิดปกตินั้นเกิดจากเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในร่างกาย นอกจากนี้ท้องเสียยังเป็นอาการเบื้องต้นของโรคมะเร็งและถุงน้ำดีผิดปกติได้อีกด้วย

6. ความดันโลหิตสูง: ไม่ค่อยแสดงอาการทางกายมากเท่าไหร่ ทำให้หลายคนเป็นโรคนี้โดยไม่รู้ตัว หรือรู้แล้วแต่ก็ปล่อยผ่านไป ไม่ได้ใส่ใจเท่าใดนัก เมื่อรู้ตัวอีกทีก็อาจจะสายจนเกินแก้ ฉะนั้นหากตอนนี้คุณมีน้ำหนักมาก อ้วนลงพุง นอนหลับไม่เพียงพอ หรือไม่ค่อยออกกำลังกาย ควรปรับเปลี่ยนนิสัยโดยด่วน ก่อนที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนอย่างอื่นตามมา เช่น อัมพฤกษ์อัมพาต หลอดเลือดในสมองตีบ และหลอดเลือดในหัวใจตีบ ซึ่งบางครั้งอาจส่งผลร้ายแรงถึงชีวิต