9 ประโยชน์ดีๆ จาก “ถั่ววอลนัท” ลดน้ำหนัก-คอเลสเตอรอล
ถั่วดีๆ ที่ช่วยลดคลอเลสเตอรอล และมีประโยชน์อื่นๆ อีกเพียบ
แท็ก
ถั่วดีๆ ที่ช่วยลดคลอเลสเตอรอล และมีประโยชน์อื่นๆ อีกเพียบ
ใครที่ดื่มกาแฟเยอะเกินไป ระวังกันด้วยนะ
หากเป็นเบาหวานแล้ว ควรควบคุมอาการให้ดี เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงให้กับโรคอื่นๆ ตามมาได้
คนชอบกินเผ็ดระวัง ! พฤติกรรมการกินเผ็ดอาจส่งผลให้สูญเสียความทรงจำหรือความจำเสื่อมได้
“ความจำเสื่อม” อันดับ 1 โรคบั่นทอนผู้สูงวัย และคนในครอบครัว แต่ออกกำลังกาย และแกงกะหรี่ช่วยได้
ขยะเหล่านี้ หากไม่เก็บไปทิ้ง หรือทำลายให้ดี อาจทำลายสุขภาพได้
ใครที่ขี้ลืมบ่อยๆ ลองมาสังเกตตัวเองดูว่ามีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า
อาหารแสนอร่อย และหาง่ายเหล่านี้ ช่วยบำรุง และป้องกันสมองจากโรคสมองเสื่อมได้
หลากหลายเรื่องน่ารู้ของโรคสมองเสื่อม และอัลไซเมอร์
ถ้าไม่อยากกลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืม วิธีเหล่านั้นทำให้ความจำดีและจำได้อย่างแม่นยำขึ้น
ผู้หญิงวัย 45 ปีขึ้นไป หากออกกำลังกายอย่างเข้มงวด จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงอัลไซเมอร์
หากจัดการชีวิตให้เป็นระเบียบได้แล้ว จะติดกี่เรื่องกี่อย่างก็ไม่รบกวนสุขภาพแน่นอน
วิตามิน ทานมากเกินไปใช่ว่าจะดี เสี่ยงอัลไซเมอร์จากโลหะหนัก
กลุ่มยาชนิดใหม่อาจช่วยชะลอการเสื่อมถอยและฟื้นคืนความจำของสมองจาก 'โรคอัลไซเมอร์'
บอกให้ว่าอาการของโรคนี้ที่แท้จริงไม่ได้เป็นอย่างในหนังนะจ๊ะ
กรมการแพทย์ระบุภัยเงียบสมองเสื่อม พบมากในผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ระบุ 70% ของผู้ป่วยสมองเสื่อม มีสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
