8 วิธีระงับอารมณ์โกรธ ลดอารมณ์ร้อนได้เร็วทันใจ
หากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้โกรธ กับการกระทำของอีกฝ่าย แต่ไม่อยากแสดงความก้าวร้าวออกไป เรามีเคล็ดลับง่ายๆกับ วิธีระงับอารมณ์โกรธ มาให้ลองฝึกกันค่ะ
แท็ก
หากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้โกรธ กับการกระทำของอีกฝ่าย แต่ไม่อยากแสดงความก้าวร้าวออกไป เรามีเคล็ดลับง่ายๆกับ วิธีระงับอารมณ์โกรธ มาให้ลองฝึกกันค่ะ
ส่องชีวิตวัยเด็กของ “โกมุนยอง” นางเอกซีรีส์ It’s Okay To Not Be Okay การเลี้ยงดูในวัยเด็ก ส่งผลอย่างไรต่อชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเราบ้าง
อารมณ์โกรธ ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งร่างกาย และจิตใจ
ชาวกรุงที่ต้องฝ่ารถติด ไปกลับจากที่ทำงานทุกวัน รู้ไว้เลยว่ามีผลกระทบต่อร่างกายไม่น้อย ทำให้เครียด, ลดการออกกำลังกาย, และเพิ่มโอกาสเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังสูดดมมลพิษจากรถ เสี่ยงต่อโรคปอด
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
