เช็กก่อนนวด! 12 อาการอันตราย ห้ามไปนวดเด็ดขาด
นั่งทำงานหลังขดหลังแข็งมาทั้งวัน ถ้าได้คนมือนิ่มๆ มาบีบๆ นวดๆ แถวคอ ไหล่ หลัง หรือแม้กระทั่งแขนขา และเท้าที่แบกรับภาระกันหนักหน่วงมานานบ้างก็คงจะดี เพราะแบบนี้หลายคนที่ติดนวดกันมากๆ เพราะนวดแล้วสบาย ผ่อนคลายจนแทบไม่อยากลุกจากที่นอน
แต่ก่อนที่จะพุ่งตัวไปที่ร้านนวด เราควรทราบก่อนว่า ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับการนวด โดยเฉพาะนวดแผนไทย หรือนวดแผนโบราณ หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น อาจเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว
ห้ามนวด เมื่อคุณ....
- มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส
- เป็นโรคติดเชื้อเฉียบพลัน
- มีอาการอักเสบจากการติดเชื้อ
- มีบางส่วนของร่างกายที่กระดูกหัก เปราะ ร้าว เคลื่อน
- เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ที่ยังควบคุมอาการให้อยู่ในระยะปกติไม่ได้
- เป็นโรคผิวหนัง
- มีบาดแผลเปิดเรื้อรัง
- เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้
- เป็นโรคมะเร็ง
- เข้ารับการผ่าตัดแล้วแผลยังไม่หายสนิท
- มีอาการหลอดเลือดดำอักเสบ
- กระดูกพรุนอย่างรุนแรง
iStock
นอกจากนี้ หากไปใช้สถานบริการที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจเจอบุคลากร หรือคนที่นวดให้ ที่ไม่มีความรู้ที่ดีมากพอ นวดบริเวณที่ไม่ควรนวด อาจสร้างอาการบาดเจ็บ หรืออันตรายถึงชีวิตต่อเราได้ บริเวณที่ไม่ควรนวด คือ
- ตามแนวกระดูก และหลอดเลือด เช่น แนวกระดูกต้นคอ สันหลัง ซี่โครง ข้างคอ ใต้หู หลังหู ต่อมน้ำเหลืองใต้คาง
- จุดศูนย์รวมเส้นประสาทต่างๆ เช่น ข้อพับแขน ข้อมือ และข้อพับขา
หากใครรู้ตัวว่าเพิ่งเข้ารับการผ่าตัด เพิ่งประสบอุบัติเหตุจนกระดูกหัก หรือแตก เป็นหญิงมีครรภ์ เป็นผู้สูงอายุ และเคยผ่าตัดศัลยกรรมตกแต่งส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายมาก่อน ต้องเพิ่มความระมัดระวัง หรือเลี่ยงการนวดบริเวณที่มีความเสี่ยงด้วย นอกจากนี้การเลือกสถานบริการที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน และอยู่ภายใต้การควบคุมของกระทรวงสาธารณสุข ก็จะช่วยลดความเสี่ยงอันตรายจากการนวดได้อีกทางหนึ่งค่ะ
