องค์การอนามัยโลก แนะนำวิธีใช้ "หน้ากากผ้า" อย่างไร ให้ปลอดภัยจาก "โควิด-19"
ในขณะที่หน้ากากอนามัยมีขายไม่เพียงพอกับความต้องการของประชาชนอยู่ในขณะนี้ หน้ากากผ้าก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ดี แม้ว่าประสิทธิภาพอาจไม่ดีเท่าหน้ากากอนามัยในการป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19 แต่ก็สามารถใช้ป้องกันได้ในการใช้ชีวิตประจำวัน และหากใช้อย่างถูกต้องก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสได้ดีใกล้เคียงกับหน้ากากอนามัย แถมยังสามารถใช้ซ้ำได้เรื่อยๆ อีกด้วย
- "หน้ากากผ้า" ป้องกัน "โควิด-19" ได้หรือไม่?
- เลือกใช้ “หน้ากากผ้า” ในช่วงระบาดของ “ไวรัสโคโรนา”
- ใส่ "หน้ากากอนามัย" ช่วงโควิด-19 ระบาด แล้ว "สิว" ขึ้น ควรทำอย่างไร?
ทั้งนี้ องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุถึงข้อควรระมัดระวังในการใช้หน้ากากผ้า เพื่อป้องกันโควิด-19 อย่างเต็มประสิทธิภาพเอาไว้ ดังนี้
วิธีใช้ "หน้ากากผ้า" อย่างไร ให้ปลอดภัยจาก "โควิด-19"
หน้ากากผ้า กับ 11 สิ่งที่ควรทำ
- ล้างมือก่อนสัมผัสหน้ากากผ้าทุกครั้ง
- ตรวจสอบหน้ากากผ้าก่อนใช้ให้ดี ว่ามีความชื้น หรือมีรอยสกปรกหรือไม่ หากหน้ากากผ้ามีความชื้น หรือสกปรก ไม่ควรนำมาใช้ เพราะเสี่ยงติดเชื้อไวรัสมากกว่าเดิม
- ปรับหน้ากากผ้าให้กระชับเข้ากับรูปหน้า โดยไม่มีช่องว่างระหว่างผิวหน้า หรือส่วนต่างๆ ของใบหน้ากับขอบหน้ากาก
- จัดให้หน้ากากผ้าครอบคลุมทั้งส่วนของจมูก ปาก และคาง
- ระหว่างสวมหน้ากาก หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสหน้ากาก
- ล้างมือ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ก่อนปลดหน้ากากออกจากหน้า
- ตอนที่เอาหน้ากากออก จับเฉพาะส่วนของห่วงที่ด้านหลังใบหูทั้งสอง หรือจากด้านหลังศีรษะ (ถ้าสายรัดเป็นแบบรัดทั้งศีรษะ) ออกมาจากใบหน้า ไม่จับที่ตัวหน้ากาก
- เมื่อไรที่ถอดหน้ากากออกจากใบหน้าแล้ว เอาหน้ากากออกห่างจากใบหน้าทันที และอย่าเอามาใกล้ๆ ใบหน้าอีก
- ถ้ายังไม่ซักหน้ากากทันที หยิบเฉพาะส่วนของหูหน้ากาก หย่อนหน้ากากผ้าลงในถุงที่เปิดปิดได้มิดชิด (เช่น ถุงพลาสติกซิปล็อก) แล้วปิดถุงให้สนิทจนกว่าจะหยิบมาซัก
- เมื่อจะซัก เปิดถุง ดึงหน้ากากออกมาจากถุงด้วยการหยิบเฉพาะหู หรือสายรัดหน้ากาก แช่ลงในน้ำผสมยาซักผ้า หรือน้ำสบู่ ซักในน้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่นได้จะดีมาก และควรซักหน้ากากทุกวัน อย่างน้อยวันละครั้ง
- ตากหน้ากากผ้ากลางแดดให้แห้งสนิทก่อนใช้งาน
หน้ากากผ้า กับ 8 สิ่งที่ไม่ควรทำ
- ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าถ้ามีความเปียกชื้น หรือซักตากแล้วยังไม่แห้งสนิทดี และควรพกหน้ากากสำรองไว้ติดตัวอีกผืน หากระหว่างวันหน้ากากมีความชื้น หรือเปียกฝน
- ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าที่สายรัดหูหรือศีรษะหลวมเกินไปจนเกิดช่องว่างระหว่างใบหน้ากับขอบหน้ากาก
- ไม่ควรสวมหน้ากากผ้าอยู่ใต้จมูก
- ไม่ควรถอดหน้ากากผ้าออกเมื่ออยู่ใกล้กับคนอื่นในระยะ 1 เมตร
- ไม่ควรสวมหน้ากากผ้าที่บางจนเกินไปจนละอองฝอยของน้ำเข้าได้ และหนาจนเกินไปจนหายใจไม่สะดวกมากๆ
- ไม่ควรใช้หน้ากากที่มีร่องรอยของการชำรุดฉีกขาด ทั้งตัวหน้ากาก และสายคล้องหู หรือศีรษะ
- ไม่ควรจับหน้ากากที่สวมใช้อยู่ระหว่างวัน
- ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าร่วมกับผู้อื่น
หน้ากากผ้า และหน้ากากอนามัยเป็นเพียงอุปกรณ์ที่จะไม่ให้ตัวของเราแพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่นเท่านั้น ดังนั้นเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสจากผู้อื่นจริงๆ ควรล้างมือด้วยสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือบ่อยๆ ลดการสัมผัสใบหน้าและส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วยมือระหว่างวันให้ได้มากที่สุด
