6 วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกล "ปอดบวม-ปอดอักเสบ"
คำที่ถูกค้นบ่อย
    Sanook//s.isanook.com/sr/0/images/logo-new-sanook.png60060
    //s.isanook.com/he/0/ud/4/21341/lung.jpg6 วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกล "ปอดบวม-ปอดอักเสบ"

    6 วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกล "ปอดบวม-ปอดอักเสบ"

    2020-03-25T18:00:00+07:00
    แชร์เรื่องนี้

    โรค "ปอดบวม" หรือ “ปอดอักเสบ” เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างเเบบเฉียบพลัน เกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา พบได้บ่อยในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่พักฟื้นในโรงพยาบาล 


    สาเหตุของโรคปอดบวม/ปอดอักเสบ

    นายแพทย์คมสัน อังคณานุพงศ์  อายุรแพทย์โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ ประชาชื่น ให้ข้อมูลว่า สำหรับสาเหตุของโรค มีความแตกต่างกันในแต่ละกลุ่มอายุและสภาพแวดล้อม โดยร่างกายจะได้รับเชื้อผ่านทางระบบทางเดินหายใจ ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นปอดอักเสบมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนสูง เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือด หรือระบบทางเดินหายใจล้มเหลว ภาวะเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคนี้สูงกว่า


    กลุ่มเสี่ยงโรคปอดบวม แนะนำให้ฉีดวัคซีน

    ในปัจจุบันมีวัคซีนปอดอักเสบชนิด 13 สายพันธุ์ ป้องกันการติดเชื้อและอันตรายร้ายแรงจากเชื้อ โดยผู้ที่เเนะนำให้ฉีด ได้แก่ 

    - ผู้ที่มีอายุ 18-60 ปีขึ้นไป

    - ผู้ที่สูบบุหรี่, เป็นโรคภูมิแพ้ และหอบหืด

    - ผู้ที่ปลูกถ่ายอวัยวะเเละเปลี่ยนถ่ายไขกระดูก

    - ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันผิดปกติ จากยา เช่น สเตียรอยด์, ยากดภูมิ, ติดเชื้อ HIV

    - ผู้ที่ได้รับการฉายรังสี หรือรับยาต้านมะเร็งบางชนิด

    - ผู้ที่เป็นโรคไตวาย, มะเร็ง  ไม่มีม้ามหรือม้ามไม่ทำงาน

    - ผู้ที่มีปัญหาโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคปอด, โรคหัวใจ, เบาหวาน, ตับแข็ง เเละพิษสุราเรื้อรัง


    ดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อป้องกันโรคปอดอักเสบ

    1. พักผ่อนให้เพียงพอ

    2. หลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้ชิดหรือสัมผัสกับผู้ป่วยเป็นไข้หวัดหรือเริ่มมีอาการไข้หวัด

    3. ล้างมือสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

    4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบหมวดหมู่

    5. ออกกำลังเป็นประจำ

    6. กลุ่มเสี่ยง ควรฉีดวัคซีนปอดอักเสบ